『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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今回モニターさせていただいてるのが、
アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitnessです。
エントリー記事は、コチラです。
体調がいま一つだったのと、
骨盤矯正の効果を実際に整体で診てもらうため
記事UPが遅くなってしまい、すみませんです
私の場合、右足を組む癖や
左腕での抱っこのせいで、
骨盤が反時計回りに歪んでます。
月1で整体に通ってますが、
いつもこのことを指摘されるほど
ちなみに、整体での矯正効果は、数週間しかもちません。
だから、セルフケアできる、このイベントにどーしても参加したかった
『その日の歪み、その日のうちに』
コレが理想ですが、出来る範囲で
頑張ってつづけてみました
必ずやったのが、この3つ(笑)
かなり本気で取り組みました
そ
し
て。
今日、整体で診てもらってきました。
結果は…
このお言葉をいただきました
「あら。いつもより歪んでないわね」
地道な努力は、実を結びます
これからも、続けます
息は上がらないのに、汗はじんわり。
フィットネスと言っても、
ヨガのようにじっくり、自分のペースで
出来るので、オススメです。
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さきゅ 2009-12-07 14:08:23 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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