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骨盤矯正中。

今回モニターさせていただいてるのが、
アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitnessです。

エントリー記事は、コチラです。

体調がいま一つだったのと、
骨盤矯正の効果を実際に整体で診てもらうため
記事UPが遅くなってしまい、すみませんです



私の場合、右足を組む癖や
左腕での抱っこのせいで、
骨盤が反時計回りに歪んでます。

月1で整体に通ってますが、
いつもこのことを指摘されるほど

ちなみに、整体での矯正効果は、数週間しかもちません。
だから、セルフケアできる、このイベントにどーしても参加したかった

『その日の歪み、その日のうちに』

コレが理想ですが、出来る範囲で
頑張ってつづけてみました





必ずやったのが、この3つ(笑)
かなり本気で取り組みました



て。

今日、整体で診てもらってきました。
結果は…
このお言葉をいただきました


「あら。いつもより歪んでないわね」

地道な努力は、実を結びます
これからも、続けます

息は上がらないのに、汗はじんわり。

フィットネスと言っても、
ヨガのようにじっくり、自分のペースで
出来るので、オススメです。




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さきゅ   2009-12-07 14:08:23 提供:株式会社アイイーインスティテュート

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株式会社アイイーインスティテュートは、TOEIC、漢検などのトレーニング用ソフトを制作・販売する企業です。

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