『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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モニタープラザさんで俄然盛り上がっているモニター企画
12月3日発売 『Wiiで骨盤Fitness』モニター20名様募集のプロジェクトです参加しちゃおっと
うちもWii出始めの時に欲しくって、ヤマダ電機で予約して購入しました。
DVDは今何本あるだろう??
Wii Fit リゾートはまだブーム続いていて、主人と楽しんでます
自宅を新築して将来の子供部屋が今は夫婦のトレーニング部屋と化しています。
ここにwii置いて主人と二人で仲良く実践してみたいです。
主人もずっと前から腰の痛みがあって、よっぽど辛いときは針に通ってますが
最近は時間もお金もないからと我慢をしているみたいです
たまにシップ貼ってあげてます・・・けど。
骨盤の矯正って女性だけじゃなく男性でも必要ですよね?
骨盤の周辺を鍛えられれば、腰の痛みも軽減されるんじゃないかって
思います。
わたしも出産してから今までなかった‘腰痛‘に悩まされているし、
結構夫婦で切実な悩みだったりします
アイソメトリックトレーニング
筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので
運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を
効率的に鍛えることができます。
カラテエクサイズ
カラテ(空手)には、関節の稼動範囲を最大限に動かし、
大きな筋肉を収縮させる全身運動が多く含まれています。
また、健康や元気発揚効果の高い複式呼吸、及び、気合(声出し)も含まれています。
従来のカラテ(空手)は、スピードを追求するため体への負担が大きく、
保健エクササイズには向かないという課題がありました。
本エクササイズは、動きをスローにすることで、お子様からご年配の方まで安全に行えるように
アレンジし、その課題を克服しております説明文から抜粋
高校の時に空手部に入りたくて1日入門しましたが、体力の限界!!を1日で
感じてしまって結局入りませんでした
この歳になりましたが、そのときのリベンジもしたいです。
ココでチェック
株式会社アイイーインスティテュートではこの他にも沢山のwiiのDVDを扱っています。
DVDによっては店頭で在庫品切れしているものもありますから、欲しいものがある方は
こちらも覗いてみてくださいね
【wiiで骨盤Fitness】12月3日発売、先行モニター20名様大募集!! ←参加中
みょんママ 2009-10-31 14:11:41 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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