『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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えっと、この7年間、
骨盤は緩みっぱなしだと思います
理由は、妊娠・出産を3回も繰り返したから(笑)
産後にトコちゃんベルトで締めあげたり、
骨盤ベルトを使ったりもしましたが、
長続きせず
今は、月に一回、整体に通っています。
お子ちゃまを抱っこすることが多くて、
肩や腰もバキバキでして
(は9カ月なので、まだ歩けません^^)
整体で必ず言われること。
それは、
歪みを治しても、
歩き方や立つ姿勢、足の組方やバッグの持ち方など
日常動作のクセで、徐々に元に戻るから
普段から、ちょっと気をつけてね
はーーーい。
でも、右ききの私は、抱っこは左手。
カバンは右手で持つことがほとんど。
なかなか変えられません
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そうなんですよ。
歪みは日々の動作が原因で起きるモノ。
だから。
毎日それを自分でリセットできたら、
歪みとも、おさらば出来る
頭でわかってはいても、なかなか実行できないのが
世の常、人の常(笑)
言い訳を正当化してはいけません
そんな私に、
これをやれ!やるんだ!とばかりに発売されるのが、
Wiiソフト、『Wiiで骨盤Fitness』
正式名称は「アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness」
柔道整復師の先生が、長年の施療経験から考案したエクササイズを、
Wii用にアレンジ本格的な骨盤フィットネスエクササイズなんです
更にスゴイのは、
筋肉や関節に無理な負担をかけずに行う、
エクササイズなんですって
運動の苦手な人でも安心して、骨盤まわりを中心に全身の筋肉を
効率的に鍛えることができるんです
こ、これは、やってみたい!
早速公式HPをチェック
公式サイトで、”カラテエクササイズ”を見てみたんですが、
パンチ・フック・キック・必殺技・・・なんて面白そう!
それに、必殺技って(笑)ツボりました
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我が家では、お休みの日に
みんなでWii Fitやってマス
家族で楽しめて、健康に役立つ
とても面白い&賢いソフトだと思います
ぜひとも、
私にモニターさせて下さいーーーーーーーーーーーーーーー
モニターすることができたら、
エクササイズの様子やその効果を
私なりの言葉とで
わかりやすくレポートさせていただきます
ぜひよろしくお願いいたします!
【wiiで骨盤Fitness】12月3日発売、先行モニター20名様大募集!! ←参加中
さきゅ 2009-10-23 12:51:26 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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