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骨盤って大事だよね

骨盤って大事だよね

2009-10-30 04:03:15

テーマ:モニター参加

wiiは退職した上司に贈ったんですよ。

自分は未経験なんだけどね。

でも骨盤Fitnessには興味津々です。

というのも市のトレーナーさんに
何年も前に「ズレてるね~」といわれたことがあるんです。

自分で力を抜いて
足の様子を見ても
やっぱ歪んでるぅぅ~~~~~

でも骨盤矯正って自分でどうやったらいいかわからないし
無理なく持続できなきゃ意味がないよね

株式会社アイイーインスティテュート
から紹介の
wiiで骨盤Fitnessは全身の筋肉を効率的に鍛えるというもの。

骨盤矯正は走る上でもいいと思う。
きちんとしたフォームは、全体的にきちんとした身体を持ってないと難しい
無理なく怪我せず走れそう。
普通にしてると、なかなか効果に気づきにくいけどね。
とっても興味あります。

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takazuki   2009-10-30 00:00:00 提供:株式会社アイイーインスティテュート

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