『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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Wiiで骨盤フィットネス
毎日20分+カラテエクササイズをがんばっています
そのかいあって
マイレージが2000貯まり
カードがゴールドにグレードアップしました
さらに特典で
額縁の文字が変えられました
「ぎゅーして、はっ!」
これエクササイズでよく出てくるフレーズなんです(笑)
これでまたやる気が湧いてきます
がんばろう☆
私の身体はというと・・・
最初はこのエクササイズの基本となる
この↑のシルエットのポーズ
最初は全然できなくてプルプルしてたんですが
毎日やり続けた効果なのか
今では余裕~~になりました
自分、すごすぎ☆
とか言ってみる・・・。
私、生粋の運動音痴なので
言わせてやってください(笑)
あとこの顔を動かすエクササイズ
やった後、
顔が筋肉痛になりました(笑)
小顔効果になったかも・・・
Youtube 『Wiiで骨盤Fitness』プロモーション映像
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クルル 2009-12-19 01:29:01 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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