みなさま、こんばんは。
いつも私の自己満ブログに来て下さってありがとうございます

アメブロのランキングだけ参加してみましたが、カテゴリ・・・メンタルヘルスはともかく、他の１個ね。

アラフォーだしダイエットだし料理だし、ある意味独身貴族ｗｗｗ

結局ダイエットにしたけど、自己満足ブログに変えようかな。

相当私だけが楽しいブログになりつつあるし(≧∇≦)

また検討してみまーす！

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今日は１日中バタバタしてました。汗
別に用事自体は多くなかったのですが・・・

１２時予約のカウンセリング前診察。

起きたの１０時４５分Σ(＠△＠;)　

ドアトゥードアで１時間必要なので、飛び起きてメイクして慌てて出かけました。。

間に合ったけど。

３年ぶりに元主治医で現・母の主治医に会いました。。

相変わらず、穏やかーな先生。

今飲んでるお薬と、転院後の気分のＵｐＤｏｗｎの報告。

あとは嘔吐恐怖を克服して、少しでもバイトから働き始めたいという気持ちを伝えました。

先生の判断で、来週から嘔吐恐怖専門のカウンセリングに通うことに。

暴露療法という、ちょっと手荒い感じのカウンセリング。。

でも都内で検索して、嘔吐恐怖のカウンセリングはそこのメンクリでしかやってなかったから、あえて転院元に帰りました。

投薬や普段の診察は今の主治医、嘔吐恐怖の治療のみ昔のメンクリで行うことに。

早く治して、この恐怖感から自由になりたい。

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という訳で、朝はゆでたまご１個食べただけだったので、嘔吐恐怖が出て以来初めて！１人でファストフードの店に入りました。。

でもハンバーガーやパスタはちょっと。。だったので、働いてたとき好きだったコレを食べました（＾▽＾）



クリーム白玉あんみつと、アイスカフェラテー！

でも、昔みたいに美味しくないんです。

いや、ソフトクリームは美味しかった！でもついてるあんこが甘すぎて甘すぎて。。

砂糖のかたまり？普通のあんみつのあんこって、こんなに甘くないし。。

カフェラテで中和？しながら食べました。完食できたけど、ちょっと胃もたれ。



で、夜はガッツリ食べたかったので大好きな麺類！


糖質ゼロの麺。おからとこんにゃくでできてるそうですが、匂いは気にならないです。



その麺にこのパスタソースをかけました。

一応イタリアものだけど、３００円位で買ったの。

まだまだ残ってるから、ミートグラタンとかに使えそう。

国産のレトルトソースより相当美味しいです。コクがあって。

今日使ったのは、ボロネーゼ。挽肉もしっかり入ってうまうま☆

食後はかなり満腹。。おからのせいかな？男性にはちょっと物足りない量かもー。

究極の手抜き料理でした(≧∇≦)

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帰宅後は、ひたすらネットで

私の誕生日付近に１人で泊まれそうな宿

を探しました。

生活費から旅費を出すので、高速バス使って、できれば源泉掛け流しの鄙びた民宿かなんかで。

中１の学校旅行で行ったきりの日光とかどう？！

と母に相談したら。

あんた、ばっかじゃないの？

と言われましたorz

日光なんてバスで行ったら疲れるのハンパないから！
もうすぐ先は福島じゃない！

って。。

・・・そうなんだ。遠いものなのね。。

まあ、民宿もトイレが共同で男女兼用だったり、部屋に鍵がなかったりな所が多くて。汗。

近所にコンビニさえあれば、素泊まりでもいいのに。

１人だと、おひとりさま追加料金取られるんですよね。。

はあ。。

母には、奥多摩にでも行けば？と言われました。

それ、都内だから！！！

つまんないなー、どこか行きたいな。資金があったら、京都や金沢・・・贅沢言って北海道？

山菜か海の幸かどっちかが美味しいところがいい。

・・・贅沢を言い過ぎました。。汗

まあ、このままだとデパ地下でデリとケーキ買って１人で食べるかなー。

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のんの 　 2014-09-01 22:53:15 提供：株式会社 伊藤清商店