最近、誘惑に弱く、


ついつい暴飲暴食をしているいち♪です。


なので、


年々（日に日に？）体重が増加傾向です。


そんな中、


またもやご縁があり、


モニプラさんを通じて


インタナショナルゼネラルフーズ様より




「ぷる肌ダイエット」という




牛乳と混ぜるだけ！


簡単置き換えダイエット





の今回はアップル味をお試しさせて頂きました。






「ぷる肌ダイエット」はアップル味の他に




♡スイートストロベリー


♡パッションマンゴー


♡フレッシュブルーベリー


♡京抹茶





があります。




そもそも、「ぷる肌ダイエット」とは・・・






タンパク質中心の食事代替として設計された



ダイエットゼリーのようです。



ミルクプロティンとヨーグルト末、ビタミン類を



配合しているそうです。



牛乳を加えて混ぜるだけで簡単に栄養バランス



がいい、美味しいゼリーになります。



食事代替として、ビタミン、カルシウムなどの



ミネラルも十分に補給できるようです。









置き換えるなら、「夜」が一番効果的！





ということで、


早速（昨日届いたのですが）


昨日の夜の夕食を「ぷる肌ダイエット」に


置き換えてみました。




















今回、頂いたのはこちら♪


「ぷる肌ダイエット　ジューシーアップル」













ご丁寧に作り方まで同封されております。












①ぷる肌ダイエット１袋を深めのボールにあけます。












②あけたぷる肌ダイエットに冷やしたミルクを


１００～１５０ｍｌ注ぎます。


（量が少なければ固め、量が多ければ緩めの


仕上がりになります。）


私は、１００ｍｌで試してみました。


また、スキムミルクを水に溶いたものでもいいそうです。












③素早くかき混ぜます。




すると・・・・












あっという間にまさに！ぷるぷるのゼリー状に！！




冷蔵庫で冷やすとよりいっそう美味しく頂けるとの


ことだったので、少し冷蔵庫で冷やしてみました。












完成～！！




あっという間！に、しかも簡単！に




出来ちゃいました～！！






頂いてみましたが、


こちらも美味しい～！！





結構、たっぷりな量があるので


これだけでお腹いっぱいになります。


昨日も、そのあとは何も食べていませんよ～。




夕食は他の食事よりカロリーが高いものが


　　一般的な上、夕食を食べた後使うエネルギーが


　　少ないので夕食を「ぷる肌ダイエット」に置き換える


　　のが一番効果的なようです。






☆「ぷる肌ダイエット」の特徴☆は・・・




①美味しい


②お腹いっぱい


③１日１食置き換えるだけ！


④栄養バランス◎お肌◎


とのこと。




ただ、痩せるだけではなく、


ビタミンやミネラルも補給ができ


キレイに痩せられるのが理想的！


ですよね～。( ´艸｀)




コレも、おススメ～♪♪




http://monipla.jp/bl_rd/iid-52674623514ff32c407ec/m-4fd1f8cf180b8/k-1/s-0/

いち 　 2013-04-12 08:00:00 提供：インタナショナルゼネラルフーズ株式会社