その日のむくみはその日のうちに解消！を心掛けるようになったのは、20代後半に入った頃

ですが、子供の頃から脚のむくみがひどかった私は、

その日のむくみは解消できても、溜まりに溜まったむくみは結局のところ解消することができず

今では、すっかり下半身がむくみ太りになってしまいました


運動をしたり食事に気をつけても効果が出るのは上半身ばかりで、

上半身はこれ以上痩せなくていいのに下半身がビクともせず本当に困っていて



以前から使ってみようかと検討していた、下半身を鍛えるマシーンの

モニターを見つけたので、早速エントリーしてみることにしました

レッグスライド
という、スライド式の運動器です





いいもの王国☆秋・冬太り撃退！レッグスライドでスレンダーな下半身を手に入れよう！　←参加中



投稿テーマが、「あなたのダイエットの敵を教えて下さい」ということですが。

私は、体質改善＆体調管理の為にゆるゆるですがマクロビオティックを意識し、

元々、肉全般、油モノ、白米などが苦手で、かなり少食なんです。


マクロビを取り入れているのであれば太ることはないと思うのですが、

毎日忙しくあっという間に過ぎてしまい、毎日毎日ストレスを溜め込んでしまうせいか、

甘い物をどうしても食べたくなってしまいます


なので、私のダイエットの敵は、砂糖の過剰摂取ではないかと

いけないいけない・・・と思いつつ、お菓子やアイスを食べてしまうんですよね




こちらのレッグスライドは、脚を開いたり閉じたりするだけで、

手軽に運動できて下半身を鍛えることができます







30代に入って代謝が落ちていることも気になっているこの頃・・・・・

以前からずっと、この手の商品を使ってみたいと思っていて、

どのタイプがいいのか迷っていたので、是非、使い心地や効果の方も体験してみたいです








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えみりこ 　 2010-11-03 17:15:00 提供：株式会社アイフォーレ