『アイフォーレ』
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アイフォーレ★歩行&ストレッチを同時に!正しい歩行動作に導くスプリングステッパー ←参加中
スプリングステッパー
健康づくりの指針として厚生労働省がまとめた「エクササイズガイド」を基に、
開発された最新型ステッパー。
ステップ台は後方や内側に傾斜しているため、踏み込むたびに下腿部、
アキレス腱周辺、ふくらはぎなどをストレッチ。
下肢全体の筋肉を鍛えます。
●セット内容=本体、床保護マット、岡先生のエキサイティング運動指導DVD
●(約)幅37.5×奥行47×高さ120cm/約12kg/粉体焼付スチール、ABS樹脂、
ウレタンフォーム他/耐荷重約100kg/色=ブラック×グレー×オレンジ/
取扱説明書・2年間品質保証書付/中国製
※現在加療中の方は、ご使用について主治医にご相談ください。
▼詳しくはこちら
http://www.iforet.jp/shop/g/g17700/
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あなたが普段できている「運動」を教えてください
⇒駅と家の往復、合計15分のウォーキング?です
⇒3LDKのマンションのお掃除、30分のみ
⇒月に1回のご近所さんとのバレーボール(本当はおしゃべりがメイン)
⇒2歳の子供との散歩&公園遊び
などなど・・・、あなたが普段できている「運動」を教えてください。
家から駅まで徒歩で5分。
駅から会社まで徒歩で15分。
×2
そして会社では、ラジオ体操。
・・・以上です。
運動は苦手~。
さやか 2013-04-01 22:11:02 提供:株式会社アイフォーレ
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