アイフォーレ★歩行＆ストレッチを同時に！正しい歩行動作に導くスプリングステッパー　←参加中

スプリングステッパーって？




今日は、バタバタして
っていうかバッタバッタの方が合ってるかも～
って飛び跳ねるような忙しさだったんですよ～♪

日常の毎日でこんな感じに飛び跳ねていたら
痩せれるだろうけど落ち着きのない人って見られちゃいますよね～～アハハハ

さて、
毎回面白いお題を出すのでも有名な株式会社アイフォーレ

さんから今回は、
あなたが普段できている「運動」を教えてください
だって～

それではお題に答えて、、、

今年に入って重たいお尻じゃなくコシをあげて
スポーツジムに通い出したわたし、

４０過ぎてのダイエットがこんなに大変だったなんて
今更ながら思い知らされてます。σ(^_^;)

でね～、
ジムではマシーンを使って
うぅぅぅぅぅーーーってうなりながらの筋トレしてるけど
これは週に２回だけ、

なので普段だってがんばってやってるんですよ～

こっちはお金をかけずに
お料理しながらおイッチニって足あげしたり
掃除機掛けながら本体を片手で持ち上げてすっきり
した二の腕をイメージしたり

ぞうきんがけだってお尻に敷いて
移動しながら腹筋を鍛えてます。(^▽^;)

なのになぜ痩せないのかな～？

やっぱこれも使ってみたいわ～

スプリングステッパー



















健康づくりの指針として厚生労働省がまとめた「エクササイズガイド」を基に、
開発された最新型ステッパー。


ステップ台は後方や内側に傾斜しているため、踏み込むたびに下腿部、アキレス腱周辺、ふくらはぎなどをストレッチ。
下肢全体の筋肉を鍛えます。

●セット内容=本体、床保護マット、岡先生のエキサイティング運動指導DVD
●（約）幅37.5×奥行47×高さ120cm／約12kg／粉体焼付スチール、ABS樹脂、ウレタンフォーム他／耐荷重約100kg／色＝ブラック×グレー×オレンジ／取扱説明書・2年間品質保証書付／中国製
※現在加療中の方は、ご使用について主治医にご相談ください。

▼詳しくはこちら
http://www.iforet.jp/shop/g/g17700/

miss creo 　 2013-03-22 19:37:57 提供：株式会社アイフォーレ