『アイフォーレ』
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冬場、出無精&極度の寒がりにより引きこもり気味だった私もポカポカ日和に誘われて最近、毎日チビ太と公園に出かけるのが日課になってきました^^この公園の行き来が唯一の私の運動出産を終えたら、頑張ってダイエットするぞー!と思ってたのだけど、実際育児を始めると子供をおいてウォーキングに出かけるわけにもいかな… 2013/03/31
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たぬきのお腹の 16歳息子 部活をやってませんので 春休みの毎日ダラダラ過ごしていますこのお腹を鍛えるために 毎日1時間のウォーキングそれでも 食欲と ぐーたら生活に押されて ぽんぽこりんの日常生活ですスプリングステッパー ↑ が現在3000円 (アウトレット価格 在庫限り) 息子のタメに… 2013/03/31
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週に1回、1時間個人指導でトレーニングの指導を受けていますが、こうして文字にするとすごいですが、実際は私のレベルに合わせた指導なので、全然筋力と運動神経のない私に合ったものなので、他の人ならゆるすぎて、受けないのと同じぐらいのものそれでも、トレーニングした翌日は筋肉痛に苦しみますが…先日、めま… 2013/03/31
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今月はお仕事お休み!まぁ元々新年度で4月は仕事ないんですが、スポット業務を提案してくれましたが、私の中で4月は休む~ときめてたし、お金は欲しいけど旦那は働けっていうけど私は休む事にしましたなので4月はちょっと運動頑張りたいなって普段してる運動と言えば、休みの時に有酸素運動を20~30分ぐ… 2013/03/31
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今回は「スプリングステッパー」をモニター紹介したいと思いますまず、お題が出てましてあなたが普段できている「運動」を教えてください⇒駅と家の往復、合計15分のウォーキング?です⇒3LDKのマンションのお掃除、30分のみ⇒月に1回のご近所さんとのバレーボール(本当はおしゃべりがメイン)⇒2歳の子… 2013/03/31
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毎日の歩行でこれがあると自宅でも便利に 簡単に運動が出来るから超便利!! ストレッチをしたくても時間がなくって 不便に感じてるけど これがあると自宅で自由に出来るので 簡単のよう思えるなぁ 2013/03/31
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春になり気候も良くなったのでそろそろウォーキングを本格的に始めようかなと思って居ますが、しかし最近ずっとお天気悪くてウォーキング出来ず家の中で足踏みしてると、子供に「ウルサイから、あっちでやって!」なんて叱られる始末(^^ゞ最近加齢に伴う筋力の低下や筋肉の減少ちょっと本気で運動しないとなんて… 2013/03/29
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ダイエット宣言して 1か月がたちました♪ ダイエットティーを飲んだり 半身浴をしたり 最近ではサプリを注文してみました!! 1か月で体重も約2キ… 2013/03/29
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