そう、私は、冷え性ちょっと寒くなると手足はひんやり、ヒーターの前は私の指定席そんな私もやっぱり思う・・・！自力で暖をとれるようになりたい！！1.代謝をあげる(全身)運動しだしてからすこしばかり冷えよくなりました筋肉量は大事ですね(姿勢に気をつける、背筋を伸ばす、だけでも随分違います)バランスがいい食事も大事(ジャンキーなのもすきだけど)2.効率よく温める(全身、下半身)腰とお尻の中間あたり(仙骨？)を温めるのも効きますカイロを貼ったり、お湯で温めたり(ググると詳しく出てきます)3.熱を逃さない、着られるブランケットにくるまる(全身、上半身)　newこれは今年から導入したい(現在探し中)普通のブランケット使ってるけど、肩が冷えないと随分暖かい外では厚着したり、中ではブランケット使ったり、電力使わないでもある程度はイケるでも、やっぱり、12月ともなると寒いよ！！！ついでに、ヒーターの前を陣取って、あったかいのみものいれて、読書する時間は最高・・・！というわけで、気になるヒーターをメモ！遠赤外線ヒーター　サンルーム動かして使いたいから(部屋→朝の家事！)、この省スペースは魅力！電気代、1時間あたり9円(省エネ運転時、通常運転は17円)っていうのもいい冬の時期、お掃除マメにしても、どうしても繊維ほこりが増えるので風が立たないっていうのも魅力！ふんわり温めてくれるって気持ち良さそうだなあついでに、この見た目も結構ツボだったり・・・！レトロな感じが、部屋のインテリアにも合いそうです(結構重要だよね！？)朝は、洗面台やキッチンで朝の支度のお供に帰宅後はお部屋でリラックスしながら、あったかーく過ごしたいなあいいもの王国★17万台突破！　スゴい省エネ＆遠赤外線パネルヒーター『サンルーム』　←参加中

u 　 2011-10-22 18:05:16 提供：株式会社アイフォーレ