『アイフォーレ』
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ダイエット報告です。一応比較の為1月中の記録も一緒に。 1/10 1/20 1/30 2/10 体重 51.7 51.5 50.4 50.9体脂肪率 27.7 26.7 25.8 26.0基礎代謝 1163 1163 1149 1156 体年齢 26 25 24 24体重がちょっと戻ってしまいましたね。ていうか、単純に今日一日が食べすぎです・・・幼稚園のママさん達とランチ・・・しっかり食べてしまいました昨日までは50.3や50.4を行ったりきたり。しかし、なんとかギリギリ50キロ代キープはできてます。51にいかないように気をつけます。やはりダイエット中の外食は危険ですね(笑)誘惑多すぎです。ついでにモニプラのこちらにも参加したい↓いいもの王国★春に向けてダイエット!大人気のフィットネスバイク☆モニター大募集♪ ←参加中階段で息あがるのは勿論、子供と一緒にちょっと走っただけでも、はぁはぁぜえぜえ・・・。昔は仕事場まで走ってたのに(遅刻しそうだったからだけどw)。運動とは遠い生活になってしまってダメですね。こういう室内物は興味ひかれます☆畳んだらコンパクトになるみたいだし・・・うちの狭いアパートでもいけそう↑ランキングにも参加してみようと思います。ポチっとよろしくお願いします★
横滑り 2010-02-10 21:26:09 提供:株式会社アイフォーレ
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