現在、朝の４時。。。。




おはよ～～～～♪って言っていいのかな。。？？？




夜更かししているわけじゃなくって、３時ころ起きた。
なんか、昨日疲れきって、夜８時に寝てしまってたみたい。。。
お風呂も入らずにね。。。(ーー;）



さっき、慌てて、お風呂入って、メイク落としたよ。。
もう、遅いか。。。。(T_T)






昨日、そんなに疲れるほどのことをしたわけじゃないのにね。。。



昨日したことといえば、
午前中、３時間ほど、フルートの練習をしたくらい。。
でも、昨日寒かったのよね。。。
練習場所っていうのが、中学校だったから、その冷え方はハンパじゃなかった！！
学校って、暖房無いから。。。
冷えって疲れがでるんだよね。。。
学生たちは毎日、あんな部屋で練習しているんだから、すごいよ。。(-.-)




若さには勝てません～～～～！！






５月の発表会になんとか間に合わしたい曲があって。。。




『ボルヌ/ カルメン幻想曲』


でも、この曲、家で練習するには、高音も多いし、慌ただしい曲だし
ご近所迷惑かな～～って思って、なかなか練習時間が取れないのが悩み。。




こんなんです　　⇒　




趣味でやってる程度の私には結構ﾑｽﾞｶｼｲのよね。。
表現すると、指が回らない。。。指が回ったと思ったら、表現が無くなる。。



というなんか。。。つまづいてます。。。(-.-)









。。。で、この曲が間に合うかっていうのも、問題なんだけど、
この長い曲を吹き切れる体力が私にあるのか？？？
っていうのも不安。。。



最後の方でフラフラになってしまう確立高いわ。。



あんまり、スタミナという面で自信が無いのよね。。。



なので、いつも演奏会の日は





こういう『タウリンドリンク』を
ガ～～～～～！！って
飲んで挑んでます。

これ無いと集中力持たなくって。。(ーー;）







楽器吹いてると
体力の低下
をモロ感じます。


以前はスタミナ配分なんて、考えたこともなかったけど、


今は、無茶すると、最後
バテテ集中力が無くなる！！




これに気がついたとき、哀し～～～～～～～くなったけど。。
現実には向き合わないとね！！





ちょっと本気で体力づくりもガンバラナイトな～～～～
なんて思ってる私ですが、なかなか時間が取れないのよね。。





でも、先日、朝起きたとき、
「う～～～～～～～ん～～～」って
背筋伸ばしたらさ。。。





つったのよ。。。。。









背中が！！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｶﾞﾋﾞ━━━ﾟ　ﾟ(　Д　|il)━━━━ﾝ!!!





こんなとこ、ツルの？？？？





どんだけ、運動不足やねん。。。。。






って自分に突っ込んでしまったわ。。。








こういうのに

憧れる

今日このごろでございます。。

家の中で体力づくりができるって魅力的♡







今日は、とりあえず、息子とジャスコまで歩くとするわ。。。（＾－＾：）









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クローバー 　 2010-02-21 05:18:39 提供：株式会社アイフォーレ