女性ﾌｧｯｼｮﾝ誌やお料理雑誌など様々な雑誌で取り上げられ話題になっている『えごま油』そんなえごま油に小分けﾀｲﾌﾟがあることをご存知ですか1袋4gずつ、ここさち毎日えごま油が小分けされているんです小袋入りの使いきりタイプなので料理に使うのではなく、お弁当やおかず、ｻﾗﾀﾞ、お味噌汁などにかけて使います1袋４ｇで１日に必要なｵﾒｶﾞ３脂肪酸を摂ることができるそうですｵﾒｶﾞ3脂肪酸ってどんなものかと言うと…♡からだの中でＥＰＡ、ＤＨＡに変わる・ ＥＰＡ→中性脂肪や悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを　減少させ、善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増加して　血液をｻﾗｻﾗにする働きあり・ＤＨＡ→ 学習能力や記憶力の向上　思考能力や集中力、ひらめきといった　　機能UP　視力の回復にも効果的♡ アルツハイマーの発症率を下げる♡血液をサラサラにする効果あり♡免疫の調整作用あり以上なような私たちが毎日を健康に過ごすために必要な必須脂肪酸なのですが私達の体内では、作り出すことが出来ず食べ物から摂取する必要がありますそんなオメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）をえごま油はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙの100倍含む、まさに飲むｵｲﾙなんです栄養士やﾌﾟﾛｽﾎﾟｰﾂ選手たちもひそかに愛用しています専門家の方達も、加熱しないでそのまま摂ることをすすめているｵﾒｶﾞ3を豊富に含むえごま油ここさちさんの商品は小分けﾀｲﾌﾟなので酸化せず携帯にも便利な所が嬉しいですね完成した料理の仕上げにｻｯとかけたりﾏﾘﾈやｻﾗﾀﾞに使ったりﾕｯｹなんかに混ぜても美味しくいただけそうですね美味しく食べて健康的なえごま油是非、普段のお料理でも取り入れたい食材ですからだにとってもいい！「ここさち　毎日えごま油」モニター10名募集Android携帯からの投稿

みちゃ 　 2013-05-21 08:10:00 提供：いきいきネット株式会社