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『物語通販 ここさち通り』

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からだにとってもいい!「ここさち 毎日えごま油」モニター10名募集

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からだにとってもいい! えごま油をちょこちょこ

先日 秋の健康診断がありました

結果は未だですが、診断日が近づくにつれ

食生活もいろいろとセーブしたくなります


一番はやはり油分

揚げ物だったり 

霜降りのお肉だったり(ほとんど登場しないけど) 

バターたっぷりのお菓子や料理も気になります 


そんな中で

体に良いえごま油を使って

いろいろな料理を試してみました


朝のサラダ たっぷりの野菜で健康に気づかってます~って感じ

えごま油に塩コショウを入れてドレッシングで完璧 


               


毎日のちょこっと小皿にも

癖が無いので、いろんなものに使えます

蕪ときゅうりのサラダや


                  

              

もやしのカレー和えにも


                    
                
              

いつものポテサラはマヨネーズを少な目にして



                   



粒マスタードを効かせて、えごま油でまろやかな感じに仕上げました


                              

                  


ここさちのごま油は1袋4gの使い切りタイプなので

酸化の心配が無く

                
                  

癖もないので、サラダやスープ

野菜の和え物、どんな料理にもぴったりです


            


えごま油はしそ科の植物で

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を

オリーブオイルの100倍も含んでいるそうです

体内ではDHAに変ることから

畑の青魚とも言われるそうですよ


ここさち 毎日えごま油 詳しくはこちらから 
                 


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からだにいいもの!

積極的に摂りたいですね

             

きゃりあおばさん   2013-10-06 00:00:00 提供:いきいきネット株式会社

企業紹介

いきいきネット株式会社

ECサイト「物語通販 ここさち通り」でおなじみの「いきいきネット」は、情報サービスを得意としており、出版などに関わる編集制作も行なっています。

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