物語通販 ここさち通りファンサイト参加中えのき氷にはまっています。ダイエット＆健康効果があるということで、手作りのえのき氷一日三個～を食事の中に取り入れています。まだ一週間くらいなので全然効果を実感できていないのですが、夫と共にこれからも続ける予定♪少しでも脂肪が減ってくれたら嬉しいなーと思います。☆ダイエットや健康維持に効果的らしい『えのき氷』を作って食べてみたもう三回くらいえのき氷を手作りしたんですが、毎回一時間煮込むのはかなりの手間です。一時間鍋の前に立っているの方が、座ってテレビ見てるよりはカロリーを消費するよな～と、前向きに頑張ったりしています。簡単なストレッチくらいなら鍋かきまわしながらでも、できますしね・・（＾ω＾）この一時間煮込むという行為によって、きのこキトサンの増量が期待できるので、省けない行程なんだそうで。しかし、そんな時間がないという方におすすめなのが、このここさちのえのき氷♪元気が出る赤のパッケージ＾＾結構一個が大きいです。自分で作ったものより、さらっとして水に溶けやすかったです。同封の冊子より。一度、えのき氷をグラタンのホワイトソースに使ってみたんですが、まろやかなクリーム味にえのきだけは最高に合います朝ごはんに。ちなみに、他のメニューは白飯とタラモサラダです。にら、もやし、キムチ、みそ、キムチスープの素ちょっぴりで味付けしてスープにしました。えのきだけの風味をほんのり感じます。自分で作って食べたときも感じたんですが、えのきだけが凝縮されているはずなのにあんまりきのこっぽい味を感じないです。ただ、後味がきのこの香りです。何にでも合うんですが、ごま油や、卵などと相性が抜群でとても美味しくなるように思います。～おまけ～同封のカタログで一番気になったもの。スープの風味づけやドレッシングや炒め物に、ごま油は我が家の料理には欠かせないものなので、かなり気になりました。α-リノレン酸がオリーブオイルの100倍なんてすごい。α-リノレン酸は、肥満やら高血圧やら痴呆症やらにまで効果があるかもしれないといわれている健康成分なんですよねー。rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0d2f42b5.04546be7.0d2f42b6.42c0ca4f";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId=0;rakuten_size="600x200";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";

☆まかろん☆ 　 2012-11-21 12:00:50 提供：いきいきネット株式会社