『物語通販 ここさち通り』
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えのき氷 気になってたんですよね~
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年末年始だったのがにならない為にも「えのき氷」チャレンジ
キュービック状の氷
まずは スープに1個入れて 試食する事にしました
具はファミマの「えびせんミックス」
お湯を注ぎエノキ氷を入れ レンジで1分程加熱
えびせんとろ~り もちもち
えのき氷・ワカメ・えびせんから出汁が出るので味付け不要
えびせんは モチモチしてツルン ぷるんとした食感なのに弾力が凄いのでダイエット向き(春雨とか つるんとしてスッと入っちゃうから食べた気しないって人にお勧め)
ワカメは食物繊維 ミネラル豊富だし
えのき氷は動脈作用 メタボ予防 ダイエットに効果が
このスープだけで けっこうな満腹感
更に私 大量の胡椒等スパイシーにしてショウガをプラスしてしまいました(体に良さそうなモノ+温まるモノを全部入れたスープです)
えのき氷 1日3個を目安に摂取すると メタボ ダイエット効果
便秘が解消 血圧正常化 便秘 血圧正常化
美肌作用 アレルギー予防になるんですって
運動や食事制限しないで 普段の食事にえのき氷入れただけで 血液検査の数値も良くなって 勝手に腹周りがスッキリしたって話聞きますよねぇ~
えのきだから 体に悪いハズは無いよね
えのき氷 試してみる価値は有りそうです
るる 2012-12-27 10:42:55 提供:いきいきネット株式会社
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