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『物語通販 ここさち通り』

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【アンケート回答者募集】「エクオール」サプリメントアンケート回答で「フローナ エクオール 30日分」を30名様にプレゼント!

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1月19日(日)まで

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『ズツラック』ズ~ンと重い…ガンガンつらい… 低気圧に負けない日々を!!

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【Instagram投稿】【顔出し限定】お口の中の免疫力アップで風邪を寄せつけない!お子様とママ大募集!

有限会社テレサ

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【磁気の力でコリ緩和】Instagram投稿20名様募集★しめつけ感ゼロがうれしいナイトブラ

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1月17日(金)まで

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第2回 『えのき氷』をつかったレシピコンテスト開催!【参加者30名様大募集】

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えのき氷

  
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これ知ってますか?今何かとテレビで話題の「えのき氷」ですよ。これ一度食べてみたかったんです。これを食べ続けて痩せた人もいっぱいいるらしいです。だし汁不要だしダイエットにもいいしヘルシーだしコクが出るから減塩もできるし、とにかくうれしいですよね。キューブになっているからとても使いやすいし冷凍していたらいつでも使えて長持ちするのもうれしいです。
 
私が作ったメニューはまずはこのえのき氷の味がどんなのか知りたかったのでシンプルに和風のスープにしてみました。顆粒のだしの素とみりん、薄口しょうゆを入れただけのシンプルなものでしかも醤油少な目にしてみましたが、これがうまいっ!なんとなくえのきの味がするような…。でも私は大のキノコ好きなので、これ気に入りました。ますます料理して食べたくなりました。もう一つは山芋グラタンです。中身はもちろんなめことえのきたくさんです。これもアツアツうまうま和風にしてよかった。好きなものを食べ続けて痩せられたらまたまたうれしいです。食べるぞっ!
  
今日の弁当は
・卵焼き
・豚肉巻き(青じそ・梅肉)
・サーモンのタルタル焼き
・きゅうりとカニカマサラダ
・タンドリーチキン
・サラダ菜
・炊き込みごはん
      
今日の夜メニューは
・ホイル焼き(鶏胸肉・しめじ・ブナピー・えのき・たまねぎ・にんじん)
・エノキとなめたけのおろし和え
・冷奴(ねぎ・青じそ・生わかめ・たまねぎ・胡麻)
・ネギ焼き
・きんぴらごぼう
・サラダ菜
・かまぼこ

昨日もきんぴらごぼう作ったけど、今日もまたまた作りました。ごぼうは大き目に切るのが好きです。食感重視!

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だいちゃん   2013-05-20 23:54:36 提供:いきいきネット株式会社

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いきいきネット株式会社

ECサイト「物語通販 ここさち通り」でおなじみの「いきいきネット」は、情報サービスを得意としており、出版などに関わる編集制作も行なっています。

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