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『物語通販 ここさち通り』

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たまいぬのえのき氷オムレツ|たまいぬのつれづれ日記

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こんばんは(゚∀゚)ノ たまいぬです。










犬、えのき氷様・・・最近知りました^^




前は食べただけ・・・(ノ´∀`*)




今回はアレンジした料理を作ってみましたw(゚∀゚)w

















えのき氷様(゚∀゚)ノ













料理の前にえのき氷様の説明をば・・・w










商品紹介 : 「ここさちえのき氷」




【効果】


■ダイエット効果  ■メタボ改善
■便秘が解消   ■血圧正常化
■美肌作用 ■アレルギー予防







これだけで解りやすいねww




(´∀`*)ウフフ







では・・・料理に取り掛かりたいですw(゚∀゚)w




















材料




えのき氷 3個




ひき肉 100g




なすび 1本




しめじ 1パック




たまご (L) 3個




調味料 (ダシ、塩、酒、しょうゆ、みりん、かたくり粉) 適量




















鍋にお水入れて・・・




んだねw(゚∀゚)w




500mlぐらいかな^^




人数によって調節してね^^




切った野菜とえのき氷様入れて煮ます(゚∀゚)ノ














煮えたらお肉と調味料入れて・・・




(;゚д゚)ァ....量はほんま薄い味好きな方とか濃い味好きな方居てるので




いつもの煮物作る感覚でww




火を止める寸前で、水溶きカタクリを入れてトロトロにしますw(゚∀゚)w




















大きめに焼いたオムレツの上にタップリかけて完成(ノ´∀`*)




夏野菜タップリ(ノ´∀`*)




美味しいキノコとえのき氷のオムレツが出来ましたw(゚∀゚)w




ダイエットにいいメニューにゃ(ノ´∀`*)
















たまいぬでした。


たまいぬ   2013-07-14 00:00:00 提供:いきいきネット株式会社

企業紹介

いきいきネット株式会社

ECサイト「物語通販 ここさち通り」でおなじみの「いきいきネット」は、情報サービスを得意としており、出版などに関わる編集制作も行なっています。

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