物語通販 ここさち通り／ここさちえのき氷の口コミ（クチコミ）・レビュー（シオン３２３さん）

蒸し暑くて体がなんだかだるい日々が続いていますね疲れやすくて、すぐにやる気がなくなってしまう私。体にしっかり栄養を補給してくれる食材を選んで食べるように心がけています。今話題の食材えのき氷。ミネラルたっぷりの雑穀米と一緒に煮て、健康、美容に効く味噌汁を作ってみました。雑穀米を入れると、色がつくので、一見味噌汁のような感じがしないかもしれませんが・・。家族にも大評判のおいしい味噌汁。この１杯で、栄養素をたくさんとれるように野菜もたっぷり加えてみました。「えのき氷と雑穀米のビューティアップ味噌汁」 ☆材料　２人分☆雑穀米　15ｇ（水15ｇ）玉ねぎ　1/4個キャベツ　2枚にんじん　1/3個乾燥わかめ　小さじ2だし汁　600cc味噌　大さじ１ここさちえのき氷 １個☆作り方☆①雑穀米は、同量の水につけ３０分ほどおいておく。②野菜は食べやすい大きさに小さく刻む。③鍋にだし汁を入れ、火にかけ、沸騰してきたら、野菜、えのき氷を加え柔らかくなるまで煮る。④③の野菜が煮えたら火を止め、味噌を溶き入れ、乾燥わかめを加えて出来上がり。話題のパワー食材のコラボビューティアップしてくれること間違いなしです(笑）。ここさちえのき氷は、凍ったまま使える万能調味料 健康に、美容にそして、お料理の風味アップに・・。ぜひぜひチェックしてみてくださいね物語通販 ここさち通りファンサイト参加中