物語通販 ここさち通りファンサイト参加中モニプラさんで えのき氷 をいただきました♪■ダイエット効果 ■メタボ改善 ■便秘が解 ■血圧正常化 ■美肌作用 ■アレルギー予防色んな効果があるようですがわざわざ自分で作るのは面倒Σ( ̄▽ ̄i)今はこんな便利な商品があるんですね~早速調理に利用してみました!お鍋にニンニク・玉ねぎ・人参のみじん切りを炒めて細かく刻んだドライトマトと洗ったお米も加えて炒めます。こんな風にキューブ状になっているえのきをだしキューブ代わりに使いましょう♪計量カップにえのき氷を入れて必要な水分を測り、コンソメキューブ・塩コショウも加えます。これをお鍋に入れて強火で沸騰したら、弱火にして10分!日を消して10分蒸らしたら完成♪最後にパセリをふったらトマト風味の炊き込みピラフの完成ですヾ(≧∇≦)〃えのきの姿は全く見えないけれど、キノコがだし代わりになってとっても美味しい(* ̄∇ ̄*)子供たちにも大好評でした♪
投稿日時:2013/06/25
: ともたん☆の部屋へようこそ~3
提供:いきいきネット株式会社