景表法改正に伴うおねがい
2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名 または #ブランド名）の記載が必要になります。
皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。
【再申請の方法】
再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。
ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。
景表法未対応：件数 のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。
また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。
『物語通販 ここさち通り』
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プレゼント
国民医のアドバイスシリーズ 南雲吉則 『51歳からのナグモ式軽量化』モニター募集
『51歳からのナグモ式軽量化』
「国民医のアドバイスシリーズ」の6巻目を読みました。
TVでお見かけしたことのある 南雲吉則医師が提唱する 『51歳からのナグモ式軽量化』 です。
健康でありたい、願わくば若返りたい！
誰もが思っていることです、わたしもそう思っています。
病気になりにくい体を作る方法、そのひとつとして南雲先生の軽量化アドバイスはかなり参考になります。
体の軽量化・ライフスタイルのシンプル化、なるほど！
若い人であれば運動や極端なダイエット食でも痩せられると思いますが、５０代からはそうもいきません。
激しい運動は返って体に毒だし、代謝が悪くなっているので若いときと同じように食べていては太ったり、病気をひどくしてしまいます。
身も心も軽量化、内臓脂肪も食欲（飽食）・物欲も落としてしまう意志の強さが欲しいです・・・
南雲先生、５８歳だそうですが、本当に若く見えます。
早寝早起き、一日一食、良く歩く、良く働く、入浴の最後に水シャワー。
間食はせず、タバコはもちろん吸わず、お酒もほぼ飲まないそうです。
わたしには真似できそうにない生活スタイルです。
毎日家族のために料理をし、私自身もしっかり食べています。
どちらかというと食べすぎ、間食もするし、食べることが生きがいでもありますから。
一日一食にするのは無理なので、三食のメニューの内容を考え直すべきかなと思います。
３時のおやつも夕食後の果物も、南雲先生推奨のいりこやナッツ類・ドライフルーツに変えるのもいいかも。
早速、日々のおやつ代わりを揃えました。
一度に変えるのは無理でも少しずつ、お菓子からいりこに替えていきたいと思います。
この夏失敗に終わったダイエットをもう一度やり直すつもりで、
家族全員の健康のためにもまずは食生活の改善からやらねば！
南雲先生が自らも作られるという ごぼう茶 私も作ってみました。
泥の付いたごぼう２本を洗い、皮付きのままささがきにします。
半日天日で干して乾燥、そのあと油を引かないフライパンで炒ります。
あとは鍋に湯を沸かし、ごぼう一掴みを入れ煮出します。
香ばしいごぼう茶の出来上がり、ダイエットにも病気予防にも効果があるそうです。
茶殻はサラダか、きんぴらごぼうで食べようと思います。
この本の中には、乳がんのこと乳房再建のことなども書かれています。
かなり参考になりました。
できることから一歩ずつ、軽量化を始めようと思っています。
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midotan 2013-09-18 23:14:33 提供：いきいきネット株式会社
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