『物語通販 ここさち通り』
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国民医のアドバイスシリーズ 南雲吉則 『51歳からのナグモ式軽量化』モニター募集
『51歳からのナグモ式軽量化』
生活習慣を変えれば一か月で人生が変わる!
本書は大人気・南雲吉則先生の若返り健康法の集大成。
「ナグモ式軽量化」とは、体と対話すること、体に覚えさせること。
南雲先生が医師として絶好調で働くために
試行錯誤の末に確立した生活スタイルです。
すべての病気には原因があり、原因の最大のものは「生活習慣」、
すべては自分自身の毎日の習慣のせいなのです。
「食べ過ぎない」「脂・糖・塩を摂り過ぎない」「一日三食にこだわらないでお腹が3回グーッと鳴ったら食べる」こうした生活習慣の改善を、自分に合ったものを見つけて体に覚えさせましょう。
14日間で、体が変わります。一か月続ければ人生が変わります。
驚くほど体の調子が良くなって、外見が変わります。
ゴールは「スベスベお肌」と「くびれたウエスト」……
さあ、自分でできる不老長寿への道、ナグモ式軽量化プログラムを始めましょう。
たけし 2013-08-08 21:16:46 提供:いきいきネット株式会社
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