昨日の晩ごはんもベジ三昧でしたあ、ごはんが写ってないノンオイルベジータラタトゥイユもやしのカレーナムルほうれん草のおひたし冷奴の自家製なめたけがけ大根とわかめのお味噌汁あと、ここにハトムギ入りごはんノンオイルベジラタトゥイユは、こんな具。かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、れんこん、厚揚げ、トマト、そしてにんにくとお塩で味付け。重ね煮してゆきます。（野菜のパワーを最大限引き出す魔法の調理法！）ローレルで香り付けも忘れずに出来上がりはこんな感じそして、バレンタインということで、我が家は甘いものがNGなので、またもやパウンドケーキを焼きましたくるみとシナモンのパウンドケーキ甘みは、ドライフルーツのデーツのみでほのかな甘さで美味しい～デザートに出してあげたら、美味しいっておかわりしてくれましたわぁい！よかったよかったいつも『美味しい。美味しい。美味しい。』と、噛み締めて食べてくれますありがたいことですいつも言います。食べ物は３、心が７だよって。何を食べたかよりもどんな心で食べたかどんな食材かよりもどれだけ心を込めて作ったかそんなことがとても大事に思います無農薬や有機にこだわれないけど（普通に八百屋さんで買った野菜とかだけど）、毎日心を込めて、丁寧にお料理していますそれがちゃんと食べる側にも伝わってくれているのが嬉しい時間がないと言って、心に余裕がなく作っていると、美味しく出来ないんですよね。いくらいい食材を使ってても。私、今、ほんと楽しいです心を込めて、お料理ができる毎日だから心を込めて作ったゴハンってね。なかなか腐らないの！不思議！！エネルギーが高いんだろうねそして。我が家で毎日活躍しているお茶碗とお味噌汁のお椀は、素敵なお友達からのギフト『お誕生日に買ってあげたいの！』と、デパートで買ってくださったのですせっかくならば、毎日使えるもので大切にできるものをと思ってリクエストしましたありがたく、毎日我が家の食卓で使わせてもらっています心のこもった器に。最高のゴハンでしょー高い器だったので、大変恐縮しましたが。でも、受け取るからエネルギーは循環するということも大事だなっと思っています。与えることもは、もちろん大事。でも、同じくらい受け取ることも大事。なぜなら、エネルギーは一方通行では活性化しないから。受け取る人がいて、与えることができる！ご好意をいただいたときは、手放しに受け取れば良いのですそして、またいただいたものを与えることに回す改めて、ありがとうございましたとても大切に、毎日使っていますよ～fusae 【第１回モニター募集】お手持ちのブラが補正下着に！？★バストアッパー★

ふう 　 2015-02-15 07:03:14 提供：株式会社HEAVENプランニング