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『RADIANCE(ラディアンス)応援隊』

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【料理】もちもちホットケーキ

週末はホットケーキを作りました♪






今回は大豆ペプチドを入れて焼いてみたよ!

大豆ペプチドは代謝アップを助けてくれるので、いろんなものに入れて飲むのにハマっているの。

使ったのはこれ。

【からだのペプチド】







★材料★ (4枚~6枚分)

A、薄力粉    200g
A、スキムミルク 30g
A、ベーキングパウダー 6g
A、サイリウム  4g
A、大豆ペプチド 20g

・卵  2個
・豆乳 200cc
・砂糖 40g
(あたしはパルスイートを使用)



★作り方★

1、Aの材料をボールにいれ、泡立器でくるくると混ぜる。







2、別のボールに卵、豆乳、砂糖を加えて泡立器で混ぜます。


3、2のボールに混ぜた粉類を全て加えて泡立器で粉が残らない程度にざっくり混ぜます。







4、フライパンで焼く。







とっても簡単です!!

サイリウムを入れるとモッチリするので、あたしは入れています。

サイリウムなしでもOKよ!


★おまけ★

大豆ペプチドときなこをかけたヨーグルトも良く食べるよ!








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and_she_said03   2014-08-11 13:08:27 提供:株式会社プロ・アクティブ

企業紹介

株式会社プロ・アクティブ

「自然とともに、自然体で暮らしながら自分らしく輝く」
このライフ・スタイルを私たちは【RADIANCE(ラディアンス)】と呼び、実は会社のロゴにの使用している「自然とつながり自然に生きる」は、ここから生まれました。

自然の大きな営みの中、自然の摂理や真理を大切にし、そのピュアなチカラを取り入れ生まれながらにして持っている内なる自然(=いのちの営み)を目覚めさせる…

人は自然とつながることで、カラダも心も喜び真の輝きを放つことが出来ると、私たちは考えております。

”あなたのカラダと心に、しっかり響くように”と、ひとつひとつ想いを込めてうまれたこだわりのある商品。
自然の恵みをそのまま活かした、このすばらしい贈り物を、作り手の深い愛情とともに。

皆様との出会いに感謝!

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