子供の頃から便秘がちだった私。
ここ数年ぐらいからお通じの回数が3～4日に1度とかいう感じになってきて、
お腹が苦しい＆いつもポッコリで困っていました。


食物繊維の多い食品を食べてもヨーグルトを食べても効果はイマイチ
そんな時にご縁があったのがイマドキさんの「朝活酵素」。



パッケージにも書かれていますが、
生酵素・生酵母・生麹・6兆個の乳酸菌配合
したと言うサプリメント。


ちなみにこの乳酸菌はEC-12と言う進化した乳酸菌を配合しているそうです。
さらに難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）にセルロース（不溶性食物繊維の1つ）も配合されているので、身体の環境をクリーンにサポートしてくれるそうです。
生酵素・生酵母・生麹は乱れた食習慣をサポート。


中身はこんな感じでカプセルタイプ。





パッケージの中を嗅ぐと白玉粉みたいな香りがしましたが、
カプセルだから飲む時には特に味も香りもしません。


飲み方は1日2～4カプセルを目安に食前（空腹時）に合わせて
1～2粒を飲むといいそうです。
朝食前と昼食または夕食前がオススメのようですよ。
飲む時は水や白湯で、お茶やジュースなどは避けるのがポイント！


面倒臭がりな私は水かお湯と書いてあっても
「飲んじゃえば一緒じゃない？」
ってつい近くにあるもので飲んでしまうんですが、
朝活酵素だけはしっかり水で飲んでいます（笑）


あと「腸もみマッサージ」のやり方も同封されていました。





やり方を覚えて湯船で実践しています。

で、効果のほどですが、最初のうちは特に変化はなかったんですが、
飲み始めて4日目辺りからお通じが良い感じになってきました。
まだ朝にお通じはないけど、ここ最近はほぼ毎日スッキリ出来ているような。
しかも自然なお通じなので嬉しい限りです♪


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チワウ 　 2017-09-14 18:32:06 提供：株式会社イマドキ