見た目は太っていないんですが、
実は内臓脂肪がすごい夫…

家にある体脂肪計で量ると、内臓脂肪がいつも上限値になってしまいます。

これは何とかしないと！と、
私のダイエットと一緒に、なるだけヘルシーな食事を食べるようにと心がけていますが
、、、私がたまに出かけて家にいない時なんかは、やっぱりコッテリとしたものを食べてしまうんです。

まあ…イチイチ作るのが面倒なんだろうなーというのは良く分かりますが、
だからと言って、私が作り置きしておくのも正直面倒。笑
なので、最近はこの
服部先生が全面プロデュースした「HATTORヘルシーダイエット」
（お試し6日間）を始めてみてもらいました！



冷凍された状態で届くので、温めるだけでOKとっても簡単ですね。
このHATTORIヘルシーダイエットは
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（1）和・洋・中とバリエーション豊富な24種類の料理が楽しめる！
（2）塩分控えめ、添加物不使用
（3）約60品目の素材をふんだんに使用
（4）1食わずか約200kcal！
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という特徴があるんですよね。


今回は以下のメニューが入っていました

・ライ麦花巻・ブイヤベース風カレースープ
・白粥・豚肉角切り黒酢炒め
・ウコンと黒ゴマ入り花巻・お豆たっぷりミネストローネ
・押麦粥・おからハンバーグ
・黒米花巻・鶏おぼろのフワフワスープ
・白粥・麻婆麩


じゃじゃーん。
一日目はこちら。
「ウコンと黒ゴマ入り花巻・お豆たっぷりミネストローネ」


ミネストローネがさっぱりと食べられておいしかったとのこと。
量が少ないかなぁと最初は言っていましたが、意外とスープでお腹いっぱいになると。
それは良かった＾＾


二日目
「押麦粥・おからハンバーグ」

こちらもおかゆがたっぷりなんだって。
よかったお腹が張ってくれたようです。笑
そしておからハンバーグも、そんなに「おから おから」っていう感じでもなく
美味しいよ。と言って食べていました。


三日目
「白粥・麻婆麩」

お粥は相変わらずたっぷり。
麻婆麩はちょびっと苦手かなぁということでしたが、でも不味いとかってわけではないよう。
今までのは「美味しい！」という感じだったのが「ふ～ん」となってしまったくらい。苦笑

その後もしっかりと残り三日分をたいらげさせていただきました！
六日間だけだったのですが、なんとなく体がスッキリとしているようです。
たぶんお腹いっぱいに食べてばかりじゃ体も疲れていたんでしょうね。

ちなみに、調理方法ですが、
一応電子レンジでチン！で良いようなんですが、
そうすると出来上がりに時間差が出来てしまうなあ～と思ったので
うちでは湯せんにしました。
少し時間はかかるけど、その方が同時に出来ていいですよね。

おいしく、健康になれるこのHATTORIヘルシーダイエット
これは、なかなかいいかもしれません。
一人暮らしの人にもオススメ。手間もなく美味しくダイエットが出来ちゃうんですもんね。

HATTORIヘルシーダイエットファンサイト応援中

金太郎ぽん 　 2012-01-26 10:28:45 提供：株式会社アイマネージ