楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】

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HATTORI ヘルシーダイエット


年末に届いた

HATTORIヘルシーダイエット

年が明けてから、早速いただきました


初日(セットでは5日目)[サンプルなので、5~7日目分のみ]

朝食【ライ麦花巻:103Kcal ブイヤベース風カレースープ:87Kcal Total:190Kcal】




昼食【白粥:87Kcal 鶏肉角切り黒酢炒め(80g):138Kcal Total:225Kcal】




2日目(セットでは6日目)

朝食【ウコンと黒ごま入り花巻:108Kcal お豆たっぷりミネストローネ:89Kcal Total:197Kcal】




昼食【押麦粥:97Kcal おからハンバーグ(150g):98Kcal Total:195Kcal】




3日目(セットでは7日目)

朝食【黒米花巻:113Kcal 鶏おぼろフワフワスープ:75Kcal Total:188Kcal】




昼食【白粥:87Kcal 麻婆麩(100g):169Kcal Total:256Kcal】




最初は、見た目ちょっとボリュームが足りないかな

と思ったけど、

食べてみると、満足出来る量でした

味つけにもよるのかな


年末年始で少し呑み喰いが、普段よりオーバーしていましたが、

なんとか標準体重維持しておりマッスル


モチロン運動もしていますが、

独りモンには、ありがたいセットですネ

おいしゅうございました


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株式会社アイマネージ

Harry   2012-01-05 14:49:23 提供:株式会社アイマネージ

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