『楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】』
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年末に届いた
HATTORIヘルシーダイエット
年が明けてから、早速いただきました
初日(セットでは5日目)[サンプルなので、5~7日目分のみ]
朝食【ライ麦花巻:103Kcal ブイヤベース風カレースープ:87Kcal Total:190Kcal】
昼食【白粥:87Kcal 鶏肉角切り黒酢炒め(80g):138Kcal Total:225Kcal】
2日目(セットでは6日目)
朝食【ウコンと黒ごま入り花巻:108Kcal お豆たっぷりミネストローネ:89Kcal Total:197Kcal】
昼食【押麦粥:97Kcal おからハンバーグ(150g):98Kcal Total:195Kcal】
3日目(セットでは7日目)
朝食【黒米花巻:113Kcal 鶏おぼろフワフワスープ:75Kcal Total:188Kcal】
昼食【白粥:87Kcal 麻婆麩(100g):169Kcal Total:256Kcal】
最初は、見た目ちょっとボリュームが足りないかな
と思ったけど、
食べてみると、満足出来る量でした
味つけにもよるのかな
年末年始で少し呑み喰いが、普段よりオーバーしていましたが、
なんとか標準体重維持しておりマッスル
モチロン運動もしていますが、
独りモンには、ありがたいセットですネ
おいしゅうございました
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株式会社アイマネージ
Harry 2012-01-05 14:49:23 提供:株式会社アイマネージ
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