楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】

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今年こそは痩せる!美味しく楽しくダイエット【HATTORIヘルシーダイエット】 

HATTORIヘルシーダイエット 


私は、一見、痩せているように見える体型ですが、
脱いだらスゴイんです!

不意にお腹や腰に手を当てると贅肉が・・・
昔は、掴むほども無かったのに・・・

季節柄、肌の露出は少ないので助かってはいますが、
入浴中、見たくも無いのにセルライトが目に飛び込んでくる
オエッ 自分の体がこんなにも醜くかったっけ~?

本当にダイエットとは無縁だと思っていたので
最近の私は体(腰廻り)が重くてショックです。
トシのせいもあるけれど、なんったって原因として思い当たるのは、
運動不足とストレスによる過食生活の乱れ


食事の時間を毎回規則正しくするだけでも痩せるというので、
年末辺りからはじめては見ています。

ほんの少しの変化ですが、満腹感と体重の変化は見られます。
でも、いつ『あぁ、mんどうくさーぃ やーめたっ』って投げ出すか解らない不安もあるので・・・

1日の食事の2食をプロに提供して貰えるのは、とても心強いものだと思います。

運動(犬の散歩ほどの激しくは無いもの)もしたいところですが、
雪国暮らしで、外は積雪&目の前の道路はアイスバーンで、歩くのも忍び足になるため、
狭い室内で出来る範囲の運動(掃除やピラティスでインナーマッスルを鍛える系なら好き。ダンス系ハード系は無理)を心掛けたいと思っています。

自分で作る食事は、どうしても食べたいものを作ってしまう傾向にあるので、
どうか、お力を貸して下さい。





ゆずき   2012-01-09 00:00:00 提供:株式会社アイマネージ

企業紹介

株式会社アイマネージ

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