景表法改正に伴うおねがい
2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名 または #ブランド名）の記載が必要になります。
皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。
【再申請の方法】
再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。
ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。
景表法未対応：件数 のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。
また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。
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『楽しく美味しくダイエット！【HATTORIヘルシーダイエット】』
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プレゼント
今年こそは痩せる！美味しく楽しくダイエット【HATTORIヘルシーダイエット】
HATTORIヘルシーダイエット～7日目
こんばんは
7日目、いよいよヘルシーダイエット最終日のメニューです
楽しく美味しく味わえた1週間、とても感謝して味わいました
1日2食のおきかえダイエット
株式会社アイマネージさまのHATTORIヘルシーダイエット
1日目はこちら
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～ 朝食 ～
ココア花巻
栄養成分 ：エネルギー 108kcal・たんぱく質 2.5g・脂質 1.4g・炭水化物 21.2g・ナトリウム 23mg・食塩相当量：0.1g・塩分濃度：0.3%
本日も蒸して味わいましたが、しっとりしていました
ココアの香りが湯気と共に香ってきて、かすかにココアパウダーの
風味はありましたが、スープの味を邪魔するほどの甘さではないので
このメニューなら、どのスープでも合うと思いました
ココア味、美味しかったです
野菜のトロトロポタージュ
栄養成分 ：エネルギー 97kcal・たんぱく質 3.1g・脂質 5.1g・炭水化物 9.5g・ナトリウム 363mg・食塩相当量：0.9g・塩分濃度：0.5%
例えるなら離乳食のように大根やジャガイモ、玉ねぎがトロトロに
なっていて、お肉もひき肉状なので朝から優しい鶏ガラ味のスープが
とても心地いい喉越しと共に味わう事ができました。
塩味は結構薄めですが、お野菜の旨みもあるのでおいしかったです
ごちそうさまでした
:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
～ 夕食 ～
白粥
栄養成分 ：エネルギー 87kcal・たんぱく質 1.2g・ 脂質 1.8g・
炭水化物 15.5g・ナトリウム 250mg・食塩相当量：0.6g・塩分濃度：0.2%
おかずのドライカレーを思うと、白粥との組み合わせで
良かったです
刺激のあるおかずと一緒シンプルなお粥で大変おいしく
味わう事ができました(o^―^o)
豆腐のドライカレー
栄養成分 ：エネルギー 79kcal・たんぱく質 2.8g・脂質 4.1g・
炭水化物 7.9g・ナトリウム 348mg・食塩相当量：0.9g・塩分濃度：0.9%
今回のメニューで一番辛くて、辛いものが苦手な私には厳しくて
お茶がだいぶすすみました！
結構スパイシーで少々とがった辛みだったので、途中からお粥に入れて
味わい、口の中の辛みを抑えながら味わいました。
(彼に一口食べてもらいましたが、彼は辛みがちょうど良くて甘い
方だしスパイシーで美味しいと言っていました)
野菜は人参やとうもろこしの甘みと食感でわりとスパイシーさを
やわらげてもらえたドライカレーです
お豆腐の入ったカレーは初めてだったのですが、思っていたより
パサパサしていないし、ピーマンの苦みもきちんと残っていました。
辛みが強かったですが、旨みもあるカレーなのでなれると
問題ないと思います
1週間味わっての感想
なるべくそのメニューだけで基本に忠実に～とお試しさせて
いただいた1週間。
早かったですが、楽しく味わう事ができました
食感がないお粥などの時は、なるべく小さめのスプーンで
味わうようにし、お粥やおかずをそれぞれのお皿に分けて入れ、
早食い出来ないようにこれを心がけて味わいました。
朝と夜が一番私の生活パターンに合っていたので、1日2回の
ヘルシーメニューの効果を凄く楽しみに実践させて頂きました
初日～2日目までは正直、食べ終わっても空腹感があり、朝は
10時前にお腹がグゥ～～ッと鳴ってしまいましたが、
それでもお昼の時間までお水やレンジで温めた豆乳で乗り切り、
おやつタイムも辞めて1度だけどうしても食べたかったスイーツ
を間食にしただけでした＾＾；
(その日はいつも以上にウォーキングして消費してみました)
食べても太らない、でも筋肉もバッチリな細マッチョの彼とは
食事も全く別メニューで、作ってあげても自分は食べれない
もどかしさもありましたが、応援してくれていたので、
励みとなりましたが、何より服部先生のメニューが美味しかった
事だと思います
天気が悪ければWiiフィットもしていましたし、彼も一緒に
痩せるストレッチや体操もやってくれたり協力的だったので、
1週間で2キロ体重が減っていましたし、筋肉年齢も1歳ですが
下がっていました
来週からは自分でまた自炊に戻りますが、動いて代謝をあげつつ
食事療法も続け、今回のメニューを参考にしつつヘルシーで美味しい
バランスの良い料理を作り、楽しくスタイル改善につなげて
いきたいと思います
株式会社アイマネージさま、HATTORIヘルシーダイエット
1週間、素敵なメニューを有難うございました
:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
1週間、ごちそうさまでした
HATTORIヘルシーダイエットファンサイト参加中
株式会社アイマネージ
HATTORIヘルシーダイエット
Cherryblossom 2012-02-12 02:47:31 提供：株式会社アイマネージ
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