『楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】』
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前回に引き続き、一日目は朝食とランチに置き換えてみました(*^ー^)ノ
朝食はこちら http://ameblo.jp/totoromama0127/entry-11187369839.html
見てみてこの美味しそうな『きのこたっぷり八宝菜』
一緒に・・・こちらの小豆粥
実は・・・当初から気になっていたのがこの2種なの( ´艸`)
早く食してみたくて、早速、いただきま~すヽ(゜▽、゜)ノ
前回カロリーの記載を忘れてしまいましたが・・・(ごめんなさい)
こちらの『キノコたっぷり八宝菜』はなんと 69Kカロリー
小豆粥は320gで 96Kカロリー
合わせてこちらの一食での総カロリーなんと 165Kカロリー
しかも、とっても美味( ´艸`)
予感的中 本当に美味しい~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
前回のシチューは塩分を指摘させていただきましたが、『きのこたっぷり八宝菜』は外食でいただくものと変わりない美味しさ
ダイエットしてるって感覚まるでなし
海老が好きな息子さん、隣で食べてるのを見て
『海老ちょうだ~い ( ̄▽+ ̄*)』
こちらも美味しそうに食べていましたよ
ねっ(o^-')b 食べてみたくなったでしょ
お野菜だってたっぷりな『きのこたっぷり八宝菜』
ご馳走さまでしたm(u_u)m
次は何のメニューにしようかな~
トトロママ 2012-03-13 11:17:55 提供:株式会社アイマネージ
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