楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】

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makisuke7 : ヘルシーダイエット第2部 10日目





ヘルシーダイエット第2部 10日目の記録
朝ごはんは ワッフルケーキ

画像をクリックすると↑朝ごはんへジャンプします↑









[#IMAGE|e0244376_10214521.jpg|201203/19/76/|mid|450|350#]




お昼ごはん
白粥 豚肉入り根菜のきんぴら

トータル 212kcal






画像をクリックすると晩御飯へジャンプします↓







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今朝の計測データ↓

[#IMAGE|e0244376_10215134.jpg|201203/19/76/|mid|450|350#]






お腹がパンパンで、ぐるじぃー 

食物繊維のサプリをあちこちに混入中。薬は飲みたくないしー、なんかいい方法ないかなぁ~・・・


お腹がスッキリすれば、もうちょっと減るかも~ヽ(^o^)丿






[#IMAGE|e0244376_10215925.jpg|201203/19/76/|mid|450|350#]





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makisuke   2012-03-19 00:00:00 提供:株式会社アイマネージ

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株式会社アイマネージ

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