私たちの腸には約1000種類の細菌があるそうです。
それらの菌が常にバランスを保っているそうなのですが、ストレスや生活習慣によっては腸内環境が悪化し、
お腹がゆるくなったり、出にくくなるそう。
それを改善するには、悪玉菌の増殖を抑える善玉菌を増やすこと。
その善玉菌の代表がビフィズス菌なんですです。
カロリーは1.87kcalとタイミングを気にせず飲めるのが嬉しい。
個包装されているので、毎日一本と続けやすい。
水や牛乳に溶かしてのんでいきます。
ビフィズス菌は熱に弱いため、高温のお湯や牛乳には使用しないほうがいいそう。
毎日粉末の物をお水でいただいています。
ヨーグルトの味とかするイメージがあったのですが、どちらかというと無味かな。
投稿日時:2019/12/10 : 日々徒然 提供:日本予防医薬株式会社