おはようございます １１月２日 土曜日 あれよあれよと、１１月に突入 １０月は、ドタバタな一ヶ月でした はぁ〜、忙しかった〜 １１月は、ゆっくり過ごせるといいなぁ。。 紅葉も見に行きたいし 大掃除も少しずつ始めて行きたいし 今日は、リオンのお友達を呼んでのお誕生日会 初めての試み 昨日、お誕生日パーティーを出来なかったお詫びです お友達、６人 仲良しさんが来てくれます リオンのために、お祝いに来てくれるお友達に、とっておきのおもてなし、してあげなくちゃね その後は、夕方からある、地元中学の同窓会へ ２０年ぶりに会う人もいるのかな☆ パーティーは午後３時頃までにして、準備して車で２時間弱 実家に子供達を預けてから向かう予定 楽しい一日になりそう！ さ〜！今日も忙しいﾖ〜！ 昨日は、リオンの１０歳の誕生日 リオンが帰ってくる前に、おうちを装飾☆ いつだったか、リオンがまだ保育園へ行っている頃作った、おめでとうの大きなステッカー はっつけて気づきましたが、ハッピーのＹの字が取れてる！ どこへ行ったかな＾＾； １０歳おめでとう☆ フラに行く前に、いそいで用意した、リオンのお誕生日メニュー 本番は、４日の日曜日にするとして、軽くプチパーティ♪ 仕事だったので、手の込んだ物を作れませんでしたが、リオンたちは大喜びしてくれました いつもとちょっと違う盛り付けで、特別に見えるってモンです 子供たちが喜ぶメニューと言ったら、ハンバーガー♪ 可愛くバスケットに入れてみました 中身は、ハンバーガー、ポテト、かぼちゃとお芋のサラダ、プチグラタン ハンバーガーは、それ様のバンズが売ってなかったので、ロールパンで代用 でも、ロールパンの方が柔らかくてふわふわしてて、ほんのり甘みがあって、子供たちにはこっちの方が食べやすくていいかも レタス、ピクルス、トマト、ソテーした玉ねぎ、薄焼き卵、チーズ、ハンバーグ ハンバーグは、市販のものを使いました 卵は、お砂糖多めに入れて、甘くすると美味しいです 玉ねぎは、ソテーして塩コショウして、これも甘みが出て美味しい 大きなお口をあけて、ガブリっと！ お祝いの日なので、お赤飯を炊きました もち米の割合を多くして、もちもちのお赤飯にしました 和風ミネストローネ だし汁に、塩コショウと醤油少々の味付けで、お野菜たっぷり入れました 優しい味わいです フラに行く前に、軽く食べて 帰って来てから、おめでとうの乾杯☆ １０歳って、本当に私にはいつも以上に特別な数字です １０年 大きな怪我や病気をせず、元気にすくすくと優しい子になりました 次の１０年も、色んなことがいっぱいあるんだろうなぁ 母楽しみです せっかくのお誕生日に、ケーキがないのは悲しいです 手作りのケーキは、４日にまわして 仕事帰りに不二家へ 誕生日の歌を歌って、お祝いしました おめでとう☆ 昨日や今日なんかは、本当に忙しくて、体一つじゃ足りない感じです 夜には、ヘトヘト ヘトヘトになると分かっているのに、少しの時間でも走りに行ったり 私って、本と、じっとしてられないタチのようです ヘトヘトの体にしないための、お助けドリンク テレビや雑誌などのメディアでも注目 日本予防医薬ファンサイト参加中 イミダペプチド成分 紹介サイト NHK「あさイチ」でイミダペプチドを紹介 テレビ朝日「モーニングバード」でイミダペプチドを紹介 アンチエイジング対策に、イミダペプチド30mL×20本 イミダペプチド成分で注目されているのは「へとへと」の対策ですが、実は美容と老化防止にも効果的です 美容と「へとへと」には密接な関係があります。 紫外線や疲れたときに発生する活性酸素はお肌の細胞や組織にダメージを与え、新陳代謝機能が阻害されます。 また、自律神経が乱れることでホルモンバランスが崩れてしまうのですが、イミダペプチドの抗酸化作用と脳に働く自律神経調整作用は、それらを対処してくれます。 老化も疲労も実はメカニズムは同じです。 酸化しても回復して元に戻る症状が疲労、元に戻らず定着してしまうことが老化です。 健康な肌・美肌を維持することや、老化を防ぐには活性酸素の働きを抑えるイミダペプチドの摂取が効果的なのです。疲労をためないことが、アンチイジングにも直結します。 なるほど〜、と体の中では色々な事が起こっているんですね〜 知ってるようで、知らないことばかりです 仕事に行く前や仕事帰りにジョギングしたり、パート先までの往復３０分は自転車で行くようにしたり 体をできるだけ動かすように日常生活では気にかけています こういったものを飲むだけで、さらに元気に、軽く過ごせるのを実感しています 今日も、一日元気に、イミダペプチドを飲んで、笑顔で過ごしましょう＾＾ ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村
投稿日時:2013/11/02
: 
晩酌命！！！
提供：日本予防医薬株式会社
