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プチ断食

ブログネタ:正月太りした?

お正月太りはしなかったけど、昨年太った分をまだ戻せていないので、

引き続きダイエットがんばってます。

で、取り入れてみたのが、“プチ断食”。





ファステンクラブ
・プチ断食サポートジュース
・だいだいダイエット
オフィシャルサイトはコチラ。


ファスティングとは、“断食”のこと。

何も食べない絶食とは異なり、1日約535kcalの“プチ断食サポートジュース”で

カラダに必要なビタミンやミネラル、食物繊維などを補給しながら体を休ませる、

健康法なのだとか。

そして、“だいだいダイエット”というサプリメントが、断食後のキレイをサポート。


ジュースを飲みながらのプチ断食が2日間、その後バランスの良い食事とともに、

サプリメントを摂ること13日間、計15日間が基本コースになっていて、

この基本コースを3回繰り返すのおススメだそう。







2日間の断食は、想像よりも楽勝でした。

フルーツジュースをお水で割って、1日4回飲むのだけど、

味がおいしいし、腹もちも悪くなかったです。

この断食で、マイナス2キロ。


今は普通食に戻して、サプリメントを飲んでいます。

普通食に戻して、少し体重が戻ったのですが、また少しずつ減りだしました。

現在、マイナス1.8キロ。


でも、この減った分が私には大きかったみたい!!

顔回りもスッキリしたし、デニムの腰周りがゆるくなってきました。

後5日間残っているので、最終結果はまたご報告しますね!



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Ruby**   2012-01-16 00:00:00 提供:株式会社イムダイン

企業紹介

株式会社イムダイン

美容家「植村 秀」が創業したサプリメントブランド。「真の美しさは心身の健康」という考えの下、国内一流のパートナーと共同で素材・処方開発を行い、そこに植村独自のART感覚を加えて誕生したブランドです。
社名である「Immudyne(イムダイン)」の由来は「IMMUNE(免疫)」+「DYNAMISM(活力)」。免疫力のバランスを整え、人間が本来持っている美しく健やかな体を取り戻す・・・この思いを全ての製品に託しています。

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