最近、と言うよりおとといから運動を始めました。
目的は健康促進とダイエット☆
ベルは骨格が細いので(骨太さんが羨ましい)
多少お肉が付いても華奢にみられることが多いのですが、
やっぱり筋肉と脂肪の割合が理想的でないとラインが気に入らな～い!!
ただ単に体重を落としたいというわけではなく、
使える筋肉を十分に持った、いわゆるスリムな体型が目標。
減量と言うより、シェイプアップと言うのが正しいのかもしれません
大きすぎない目標を毎日一つずつこなして、
最後には大きな目標を達成しようと思います
まずは手始めにウォーキング＆ラン！ということで昨日は１時間運動しました
少しでもダイエットの効果を上げようと、以下のものに応募してみました♡




食べ過ぎたお正月。新年はダイエット美容茶「デテーサ」でリセットを！50名様募集♪


Ｔｋｋ鍼灸サロン＠銀座で小顔効果体験♪　プレミアムデトックティーも♪



冷え性さん募集！　あったか２Wayレッグウォーマー♪　


美脚効果絶大♪厚手で丈夫なセレビスタ★タイツ5点セットモニター50名様 大募集!


最後の２点、関係あらへんがな～！(笑)


いやいや、タイツはともかく、レッグウォーマーは関係大ありです
上の写真でも履いているベル愛用のランニング靴下は着圧式のハイソックス。
普通のハイソックスより落ちてこないし温かくて、
スパッツより足さばきが良いのが魅力ですが、何せ寒い！
やっぱり短パンが走りやすいので、長スウェットで守ることもなく走っておりますが、
いかんせん寒～い！！！
是非とも走る時に身につけたい！！

デテーサはミネラルたっぷりのルイボスティーをベースに、
対糖質ダイエットには欠かせないサラシア、
美容に良いフランス海岸松樹皮エキスをブレンドしています。
お茶はたくさん飲んでいて大好きなので、(ルイボス大好き)期待大です

Tkk鍼灸サロンはスリムビズ体験で鍼施術の効果をカナリ実感できたので、
これも期待できちゃうな～とワクワク♡
お友達から「美容鍼よかったよ~♪」と聞いたところだし、
是非これで小顔になりたいです。

最後は、セレビスタのタイツについて。。。
ちょうど昨日、ランニングの後によった本屋さんでマエノリさんのビューティーブックを立ち読みしたんです。
年齢相応にはとても見えない美しいプロポーションで、
今まであまり知らない方だったけど感心しちゃいました～！！
マエノリさんを含む人気モデル達のプロデュースしたタイツ、
シェイプアップした脚ではきたいです～

ミントン 　 2011-01-06 00:00:00 提供：株式会社ナイガイ・イム