みなさん、普段は何を飲まれていますか！私はコーヒーが苦手なので、お水やお茶・紅茶を飲んでいましたが、最近はあるハーブティにハマっています！それは、【カモミールティ】カモミール(camomile)は、西洋では昔から薬草として重宝されてきました。花言葉は、『逆境に耐える、逆境で生まれる力』です。そして、そんなカモミールには、女性に嬉しい効果が盛りだくさんなんですよ！主な効果は、・リラックス、鎮静効果・抗炎症・胃腸などの消化器官の症状緩和・抗菌、殺菌・発汗皮膚を様々な刺激から守って、炎症や気管支の炎症を和らげる効果があります。花粉症や鼻づまりの症状にも効果があるみたいですよ！また、代表的な効果として、心身をリラックスさせることで、安眠や不眠にも効果があるんです。ほかにも、女性特有の生理痛やPMS、冷えの症状も緩和してくれます。カモミールと一言にいっても、たくさんの種類があります。そのなかでも、薬用として使われるのは『ローマンカモミール』『ジャーマンカモミール』の２種類なのです。『ローマンカモミール』は、苦味があるため、アロマテラピーとして利用されることが多いです。『ジャーマンカモミール』は、苦味が少なく香りも豊かなので、ハーブティとしても使われます。私が飲んでいるのも、オーガニックの『ジャーマンカモミール』です。カモミールは、リンゴのような優しく甘い香りが特徴です！私は、かなり大容量のカモミールを購入して、カワイイボトルに詰め替えて、毎日飲んでいますよ♪外出するときは、保温効果の高いポットに入れて、持ち運んでいます！カモミールティを飲み初めてから、胃腸の不調がなくなり、あご周りの吹き出物が、パッタリ治まりました！カモミールには、『抗糖化作用』もあるのて、甘いもの好きな人にもおすすめ！こんなに良いこと尽くしのカモミールですが、注意が必要な人もいるんです！それが、・妊娠中の方(子宮を収縮させてしまう作用があるため)・ブタクサなどのアレルギーがある人(キク科の植物にアレルギーがある人は、カモミールでも症状が出てしまうかも)これらの方は、カモミールティをおすすめできないので、注意してくださいね！私のような、胃腸の不調からくる肌荒れでお悩みの方には、カモミールティがとってもオススメ！自分にあったハーブティを見付けてみてくださいね♪

RINA 　 2017-01-22 10:27:45 提供：株式会社シー・コネクト