皆さん、こんにちは。

数年前？位でしたっけ？


「宿便」と言うのがダイエットにからんで、話題になっていた時期があったような、、、


何だか気になって、毎日下剤を飲んでいたような記憶があります、、、


今は、「腸内洗浄」なんぞと言うのもあるのではなかったかな？


この「宿便」、便秘や肥満、肌荒れの原因になるのはご存知の方も多いでしょうか？

「宿便」は腸内の流動を妨げ栄養分やイオンの吸収を弱めるだけでなく、粘膜の新陳代謝を阻害してしまうそうです。　そのために、腸の機能が低下してしまい、分泌異常を起こして便秘になってしまうのだそうです。

「宿便」を放置しておくと、身体全体の新陳代謝の低下を引き起こして、肥満、肌荒れはもちろんのこと、病気の源となる自律神経の失調へとつながってしまうのだそうです。


と、こうなると、やはり何とかしたいと思いますよね？


そこで、今回Ｚイオンさんの「イオナミン」を試してみました。











こちらの主成分は”重質酸化マグネシウム”というもので、腸での水分吸収が抑えられて、その結果便が柔らかくなってスムーズにお通じがある、と言うものです。


「酸化マグネシウム」、この成分の別製品をそういえば妊娠中の便秘対策に飲んでいたなと思いだしました。



と言うことは、妊娠中でも飲めるくらいの成分と言うことです。



こちらのイオナミンは、初日の飲み方が「宿便」対策のために変わっておりまして、寝る前までに２時間ごとに３回服用するんです。



最初の案内には、１回５錠を２時間ごとに３回と書いてありました。



しかし、こちら１錠にその”重質参加マグネシウム”が３３０ｍｇ含まれているとなっていまして、妊娠中に飲んでいたものも１錠中に３３０ｍｇ含まれていて。１日３回２錠づつなんて飲んでいると、かなり緩い便になっていたんです。


なので、いきなり５錠を３回飲むのは勇気がいりまして、初日は３錠を２時間ごとに３回飲んでみました。



すると、


　　　これがまったく効かないんです！！　私のお腹！！

　　　次の日何にも起こらない、、、



これならばと思いまして、次のお試しには、きちんと５錠を２時間ごとに３回、寝る前に飲んでみました。


すると、次の日に、普通にお通じがあった後の、水溶の便も３回出て、ちょうど説明書通りの良い状態になりました。　


こちらは、一般的な下剤のような「腹痛」が全くありませんでした。

酸化マグネシウムの作用によって腸管内に一時的に水分がダムのように溜め込まれ、「水」のチカラで胃腸をお掃除するいうものなので、腸を刺激して無理に動かして便を出すのとは違うからだと思います。


「腹痛」はないのですが、「水様便」になりますので、外出したいときには使えませんね。

変な話、”小”でお手洗いに行ったのに、一緒に「水様便」が出るなんて位に”便意”を感じないこともありました。



３回くらい、「水様便」も出て、お腹はかな〜りスッキリとしました。

たまたまなのかもしれませんが、体重も０，５ｋｇ位減ったのにはびっくりでした！
「


腸内洗浄」のために、定期的に「宿便」対策をしていくのも良さそうですね(*⌒―⌒*)






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syoukenmama 　 2012-01-14 10:17:33 提供：株式会社ハマックス