三連休でした。
とりたてた予定はなかったのですが、１つ、やろうと思っていたことがありました。

それは…

胃腸の大掃除です！

昨日も書きましたが、便秘がちなんですね。
なるべく気をつけているので、３日も４日も出ないというほどではありませんが、すっきりスムーズなお通じではなく、お腹が張ることも。

これは絶対腸に溜まっているハズ…
なんとかせねば！ということで、『イオナミン』というお薬で、胃腸の大掃除を決行することにしたのです。



Ｚイオン薬品『第三類医薬品 イオナミン』　25錠
こちら、株式会社ハマックスさんがモニプラさんのイベントで、三日間限定でエントリー者に全員プレゼントしてくれました。

イオナミンは、便秘・肥満・肌荒れの原因となる『宿便』を取り除いてくれるお薬です。
でも、下剤ではないんですよ。
酸化マグネシウムの作用により、腸管内に一時的に水分がダムのように溜め込まれ、「水」のチカラで胃腸をお掃除するんだそうです。
だから刺激成分は含まれておらず、お腹が痛くなったりしません。

とはいえ、説明だけではよくわかりませんでした。
第三類医薬品ということで、若干の不安も…

何しろまず、便秘がひどい人は、イオナミン服用の前日、便秘薬などで一旦出してから使用してくださいとある！
さらに『初日は就寝の４時間前から２時間おきに３回服用』とあり、１回に５錠服用と書いてある！
（錠数は、便秘の程度や体調によりいろいろ変わるようですが、まずは５錠が目安のようです）

つまり、２時間おきに５錠のお薬を３回、一日15錠を服用することになるんですよ～。
本当に大丈夫なのかと思っちゃいますよね。
他のモニターさん達の感想を読み、心配することはなさそうだと思いつつも、念のため連休まで服用を見合わせていました。

19日の夜、５錠を２時間おきに３回服用。
いっぺんに５錠は飲み込めないので、１、２錠づつ飲んだのだけど、喉にひっかかったりしてつらかったです。
でも、便秘の苦しさに比べたら！

就寝４時間前から３度服用しましたが、その間、何も体調の変化はありませんでした。
もちろん寝ている間も異変はありません。

20日の朝、起きてすぐにトイレにいきたくなりました。
お水の力で、これまで溜まっていたものがダーッと出ましたよ！
便の状態は下痢のようですが、下痢の時のような苦しみは一切なく、普通に出るのです。
お腹も痛くなりません。
不思議な感じ。

その後、お昼と夜にも出ました。
初日はこのように３～４回でるとＯＫだそう。
そして２日目以降は毎日寝る前に１度、同じ錠数（私の場合５錠）を服用。週に１度、１日３回服用を繰り返せば良いそうです。
（※ お通じの状態により、服用法は変わります）

25錠頂いたので、残りを、20、21日と５錠づつ服用しました。
どちらも翌朝、きちんとお通じがありました。

お薬をいっぱい飲むことにより、日中、下痢の時のように急にお腹が痛くなっておトイレに行きたくならないのかなぁというのが心配だったのですが、おトイレに行きたくなることはあっても、普通のお通じの時と同じ感じなので、全然大丈夫でした。

腸内スッキリ！
見事大掃除することができました。
株式会社ハマックスさん、モニプラさん、ありがとうございます！！

イオナミンを服用を続けると、宿便が徐々に清掃され、腸がキレイになり、便秘の体質が改善されるそうです。
サイトで無料サンプルの申し込みもできるようなので、気になった方は一度体験してみてはいかがでしょう。
http://www.z-ion.com/

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くぬぎ 　 2010-03-22 18:04:52 提供：株式会社ハマックス