お正月に叔母さんから頂いた　木内製菓　栗ようかん



あま～い！！(^O^)



栗たっぷりです。よくある上半分だけじゃなくて丸々入っていました。



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ＳＡＺＡコーヒー　コーヒー豆チョコ



一昨年はごまクッキーとカステラを頂きましたっけ。
http://ameblo.jp/rahshida/day-20091230.html
　（2009.12.30の記事）


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で。
そりゃ食べれば太るワナ（Ｔ＿Ｔ）
健康な証拠ですが！！これで痩せたら病気だ。
食べ過ぎた１キロを戻すのは簡単ですが、３キロ減量するのは大変な努力が必要です。
しかも身についてしまった贅肉・・・。
わたしの最も嫌いな言葉、それは努力！！

というわけでダイエットします。
しますよ、今回はさすがにスカートがきつくてお腹が痛くなるので。

・夜８時以降は食べない
・ゆったり運動を一日４０分以上する

これで痩せなきゃ嘘でしょ？！
朝田せんせいに「あいつなら・・・やれる！！」と言ってほしいです。
藤吉せんせい「もう大丈夫だ！」

やめてーーーー失敗フラグ！！（/TДT)/


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しかし、腸にたまってしまった毒はさすがにどうしようもないので、素敵な助けを借りたいと思います。

第三類医薬品 瀉下薬 イオナミン


株式会社ハマックス
158-0081 東京都世田谷区深谷５－１－８
03-5707-1017
http://www.z-ion.com/


イオナミンの成分である重質酸化マグネシウムは腸管からの水分吸収を抑えて、
腸内に一定の水分を保つため、流動性を高め、スムーズに穏やかな瀉下作用をあらわします。
「必要なものはキチンと取り込み、
いらないものはキチンと排出する健康な胃腸」にします。
おなかが痛くなりません！
便秘・宿便・ダイエットでお悩みの方にお薦め！
イオナミンはおなかに優しい瀉下薬なので、
センナ等の便秘薬を使うと腹痛を起こしてしまう人も、イオナミンなら安心です。
長年にわたり、自律神経の働きを研究しているゼットイオン研究所が開発したイオナミンは、
重症の便秘で悩んでいた方々に愛用されて２０年になります。
標準ボトル900錠入り　 \10,500
※ご注意！
イオナミンは第三類医薬品です。
妊娠中または妊娠の可能性のある方、腎臓に障害のある方、
医師の治療を受けている方（医師の処方薬を飲まれている方）は、
お試しいただけません。


説明書をよーく読みます。
「次の日に外出しない日を選びましょう」
ということで、この三連休に決定！！！



ゼットイオン薬品ファンサイト応援中

シロ 　 2011-01-08 13:24:52 提供：株式会社ハマックス