※この記事は、便秘の話なので少し汚い表現があります。



お食事中の方、お食事前の方は気をつけてださいませ～。





つら～い便秘。



若いときは、そうでもなかったんですが



子供を産んでから、超便秘症になってしまいました。←なんでかなぁ？



常に、下剤は必須アイテムなんです。



でも、下剤を使うには



①翌日出かけないこと。

②痛みを覚悟すること。



という条件があって・・



できれば使いたくないものなんですよね～～。




そんなわけで



ゼットイオン薬品 さんの



『イオナミン』を飲んでみました～。










おなかのヘドロをとりましょう・・・。



衝撃的な言葉です。




便秘は健康のためによくないのは当たり前ですよね～



特に、ずっとお腹に溜まっている宿便は新陳代謝の低下を引き落とし



肥満や肌荒れ・吹き出物、自律神経の失調も引き起こしてしまうとのこと。







このイオナミンは



腸の水分吸収を一時的に抑えることによって腸管内にダムのように水を溜め込み、



腸内滞留物を水の力でやわらかくフヤかして胃腸のお掃除をしてくれるお薬です。




よくお鍋を焦がすと、水でフヤかして取れやすくしますよね。



それに近い感覚かな？









このイオナミンの飲み方は



市販の便秘薬とはちょっと違います。



まず初日の



夕方から寝るまでの間に、約２時間の間隔をあけて３回飲みます。




例えば、寝るのが夜の１２時なら



５錠を８時と１０時と１２時の３回飲むんです♪




翌日以降は便の出方によって、少しかわりますが



ふつうなら寝る前に６錠ほど飲むことになります。









私も、寝る前に３回飲んでねてみましたが



翌日の朝には、いつもどおり便意はありませんでした。



でもね。



昼ごろに、なだらかな便意をもよおしてトイレに行くと



水様便が・・・・・・大量に。。。



でも驚いたのは、それが痛くもなくとても自然だったこと



下剤を飲んで出た水様便では、出た後、とってダルくなるのがパターンなんですが



だるくもならず、いたって普通。



翌日からは、寝る前に６錠づつ飲んでいます。



その翌日は、でなかったものの、



その後は普通の便意がきて、普通にトイレに行くといった感じで落ち着いています。




この普通が今までなかったんですよね～～。



今は、とても快適なおトイレライフです（笑）




私のお腹のヘドロ、きれいになってきてるのかな？








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ちゃぶ 　 2011-01-30 00:00:00 提供：株式会社ハマックス