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『イオン歯ブラシ』

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【Instagram投稿】顔出し限定:お口と腸の環境を整えてカラダの中から美しく!お子様と女性募集!!

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【 KISS YOU】 イオン歯ブラシモニター募集

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ダイエット・ブッフェ ~ 停滞

最近とんとダイエットに意識が行っていません。

すっかり優先順位が変わった、といったところでしょうか。

そろそろエンジンをかけたいのですが、

行動を共にする親友がわたしの痩せない理由を指摘しました。



それは、①極限まで食事を後回しにするくせ。

体がもう無理っていうくらいまで、食べることをあとにして活動し、やっと食べられるーーーー!という状態に持って行くから、体が飢餓感を感じているということ。

②睡眠時間が少ないこと。

これは私自身がきづいていたことですが、いつも夜更かししていて、睡眠時間が4~5時間というのが、ホルモン、レプチンおよびグレリンが乱れてしまうと研究から分かっています。でもそうしたら、私が今目指そうとしているショートスリーパーはどうなる???という疑問は、まだ未解決。









【 KISS YOU】 イオン歯ブラシ

kumitaroh   2018-12-11 10:29:36 提供:アイオニック株式会社(IONIC corporation)

企業紹介

アイオニック株式会社(IONIC corporation)

IONIC社製イオン歯ブラシは、内蔵電池によるマイナスイオンの効果で虫歯・歯周病・口臭の原因である歯垢を効率よく落とす歯ブラシです。

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