こんにちは、happydaimamaです。
 
やっとやっと3人息子元気で平和な日常戻りました。
今まで元気だと、いろんなところに目が行き、いらいらしていましたが、元気ならええやん！って心の持ち方に、3男の熱をきっかけに変わりました。
 
ここのところ3男もあまり病気しなかったし、長男次男も小学生になり体力がつき病気してもさほど看病に苦労していませんでした。
 
今回の3男のクループ症候群なかなか手ごわかったです。
日中は比較的元気でも、夜に豹変
38，9度の高熱に夜のせき込み、胸がペコペコ鳴りもどしますよね・・泣き狂う。
座薬で落ち着くが、効果が切れるとまた・・の繰り返し、小さな身体が熱々で泣き叫ぶのを見ると辛く変わってあげたい！と思いました。
 
今日の昼診療で先生に”もう大丈夫”の言葉をいただき一安心。
しばらくは家で養生します。
幼稚園の入園テストは、来週の月曜日に変更していただき元気いっぱいで試験に臨みたいと思います。
 
高血圧&体重大関の旦那は、最近血圧130後半をキープし始めました。つい2週間前は、160台で見てる私が心臓バクバクしちゃうような数値でしたが何とか下がりしかもキープ！！
体重も2週間前に比べ、2，5キロダウンと順調に減っています。
旦那ええやーん！！
 
さて最近は、朝ごはん和食にしています。
朝しかみんなで食べれないし、昼は社食、夜は青汁の旦那のためにしっかり栄養補給！！
 
最近自家製なめたけ作ってます。
自分で作ると味も調節できて美味しくていいですよ。
エノキタケをカットして、醤油みりん酒砂糖入れて、水ひたひたで煮込むだけ。

 
大根おろしたっぷりおろして・・

 
 
なめたけおろし美味しいです！

 
子供達は、熱々ご飯にのせて美味しそうに食べてます。
レバーとこんにゃく甘辛煮

 
 
いんげん胡麻和え

 
 
目玉焼きとソーセージ

 

 
味噌汁うすーい味付けにしてます。

 
サラダ

 
サラダに乗っているのは、チキンじゃなくて一正のサラダフィッシュ

 
魚肉100%なのにチキンぽいし、食べごたえもあり美味しいです！！

 
酢玉ねぎもサラダにのせていまーす！

みんな元気に夏休みまで、頑張ろう。
 
サラダフィッシュ別の日には、つけ麺の具として利用しました。

 
本当サラダチキンと間違える美味しさです！！

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happydaimama 　 2017-06-07 17:42:53 提供：アイオニック株式会社(IONIC corporation)