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『イオン歯ブラシ』

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体重が減らない、マタニティコーデ

訪問ありがとうございます体重が減らずに増えていく一方です59.3㎏もうちょっとで夫の体重になりそう今は1時間強歩いています昨日は雨だったので階段の昇り降りをしましたが炭水化物も朝にパンまたはご飯、お昼にお蕎麦、夜は食べないを徹底しているんですがカロリーが多いのかなあんまり考えすぎると過食しすぎるのでカロリー計算はしてないんですが、ボチボチしないといけないのもしれないですね今日は夜夫からパスタをリクエストされたので、夫には普通のパスタを自分はシラタキで代用する予定ですf^_^;)そして最近足のむくみがひどくなってきているので、大嫌いなトマトジュースを今日から始めようかと思いますトマト加熱処理してないと生臭くて嫌いなんですが、カリウム多いので取ろうと思います私はこれを飲み始めました栄養成分】【栄養成分表示・コップ1杯(180ml)当たり】エネルギー64Kcalカリウム828mgたんぱく質2.6gビタミンE2.4mg脂質0gビタミンK6μg糖質12.0gショ糖0g食物繊維2.1gリコピン28mgナトリウム5~62mg 食塩相当量0~0.2gこんなかんじですそして義母とともにスーパー行ってきま…

トモ   2016-04-14 00:00:00 提供:アイオニック株式会社(IONIC corporation)

企業紹介

アイオニック株式会社(IONIC corporation)

IONIC社製イオン歯ブラシは、内蔵電池によるマイナスイオンの効果で虫歯・歯周病・口臭の原因である歯垢を効率よく落とす歯ブラシです。

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