食欲おばけちゃん

【体を作るアミノ酸】 : : ①人の体の2割はアミノ酸😳の話 : : 体の約60%が水分で 約20%がたんぱく質でできてる つまり、体重50kgの人なら約10kgがたんぱく質。 そのたんぱく質は筋肉や消化管、内臓、血中のヘモグロビン、 髪や皮膚のコラーゲンなど、 カラダの重要な組織を作ってくれているわけ。 このたんぱく質を構成している成分が『アミノ酸』‼️ 体の約20％はアミノ酸でできているんだよ😳 : : だから、その2割を不足させちゃうと体がおかしくなっちゃうから注意🚨⚡ : : : ②アルギニンはアミノ酸の一つ🐣の話 : : アルギニンは 体内でも合成されるため 非必須アミノ酸に分類されるんだけど 乳幼児や成長期の子供、 大きなケガや手術後など体力消耗が激しい時は 十分に合成できないことがあるみたい😳 : : 年齢を重ねると共に体内での合成量が減るから 大人でも十分摂ることをおすすめ👍 : : そんなアルギニンの働きは… ■成長ホルモンの合成を促進＝ 脂肪の代謝を促して筋肉組織を強化したり、身長の伸びにつながる ■免疫力向上＝ 体内で一酸化窒素の産生を高めて、 細菌やウィルスに対する抵抗力を高める働きや 体内で発生するがん細胞を攻撃する 傷の修復を早めたり、肌の健康維持を助けたり、 血流を改善することで精子の量や運動性を上げる ■疲労回復＝ 他のアミノ酸とともにTCA回路（エネルギー代謝システム）で エネルギーを効率よく生み出し疲労回復を早める +他のアミノ酸とともに肝臓内の尿素回路の働きを高めて、脳疲労の回復も早める +角質層の天然保湿因子の約40％がアミノ酸で、 その一つとして保湿効果あり : : ◆運動パフォーマンス上げたい人 ◆免疫力上げたい人 ◆ケガや手術後の栄養が必要な人 ◆身長伸ばしたい人 ◆活力upしたいメンズ 上記が楽ちんに摂れちゃうから @isdg_bms 様の 『アルギニン+アミノ酸チャージ』おすすめだよー✨ : : アミノ酸は体作りには大事🔥🔥🔥 : : ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ #医食同源ドットコム #ISDG #BMS #ボディメイクサポート #isd_bms #挑戦し続けろ #アルギニン #アミノ酸 #スポーツ #ダイエット #トレーニング #ベストボディジャパン #BBJ #monipla #isdg_fan