『自然食品・無添加食品の専門店「ボンラスパイユ」ファンブロガーサイト』
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おからは 安くて栄養あっていろんなお料理に使えるので 最近スーパーですぐなくなってしまうみたい。
この間 はんぺん入りの卯の花煮作ったら おからの苦手な夫からまた作って・・・ってリクエスト。
明日はちょっと遠出して お豆腐屋さんのおからをもらいに行こうかな?と思ってます。
おからって お茶やパン クッキーなどのお菓子にも使えるんですよ。
繊維も豊富でダイエットや美容にもおすすめ食材。
朝食にもおやつにもダイエットにも! 【こだわりのおからクッキー】プレゼント! ←参加中
おからが苦手な方もクッキーならきっと大丈夫。
おやつも健康的なもの食べましょ
RED 2009-05-27 20:16:23 提供:アイセ・フーズワークス株式会社
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