おはようございます。最近会社の同僚に夕方血圧を計ってもらっていました。彼女は元看護師。その世界で30年以上生きてきた方なので、身体の事はなにかと相談にのってもらっています。それで、私の血圧なんですが、なぜか下が高めで、気になりだしていました。私、気づいた時には寝たきりで、人様に家族に迷惑をかけるようなことだけはしたくないと、常々思っているからです。友香を妊娠した時に、体重が最高で３６ｋｇまで落ちました。本当に本当にひどい悪阻で、「私は今、命懸けなんだ」と思ったものでした。・・・・べ、別に、今何か特別なことをしていて、「命懸け」なわけじゃないんですけど。血圧についていろいろ調べていくと、要因となるものはいろいろあるんですね。喫煙、飲酒、ストレス、食生活ｅｔｃ・・。この中で、私が考えなくてはならないのは、「飲酒」について。こればっかりは辞めたくない。命懸けでも？辞められん！！・・・・というわけで、ここ1週間、一杯アルコールを摂取するごとに、同じ量のお水を飲む、というのを実行してみてました。でで。まだ、これが結果を出しているのかどうかはわかりませんが、下の血圧が、明らかに下がってきたんですよ。いきなりの正常値。９０→７６へ。お酒を飲みながら、水なんか飲めるかいっ！べらんめぇっ！・・・と行きたいところですが、足かけ５０、やっぱり、先の事も考えます。死ぬまで、自分で立って、自分で歩きたいですからね＾＾。
　生まれたばかりの甥っ子ツインズ、本当に可愛くて。彼らが二十歳の祝い酒を飲むときには是非、一緒に一杯やりたいものです。日本酒がいいな・・・ﾑﾌﾌ。・・・・だんだんブログが変な方向に向かってきたので、今日はこの辺でｗｗ可愛い甥っ子たちをひよこちゃんに見立てた、ハロウィンおにぎり、ここらでＵＰ致します。










ちょっと画像が暗いですが＾＾；巻きすで巻いたうちの卵焼きを薄くスライスしておにぎりにちょこっとデコ。









長男君＾＾









次男君＾＾デス。目と口（ピック）をちょこっと変えたので、こちらのツインズは、あまり似ておりませんが、甥っ子ツインズは、完璧に見分けがつきません＞＜。親もわからなくなりそうだと言っていたので、当然と言えば、当然ですがねｗｗｗ



≪今日のオススメ≫
○カレー風味から揚げ
○お豆のサラダ
○塩ゆでブロッコリー
○梅おにぎり
○こんぶおにぎり
○うちの卵焼き←ブラックオリーブで帽子を作ってちょこっとデコ♪♪


　おにぎりの間のバランは、今回隙間うめに使っています。ちょっぴり隙間が空いたので＞＜シリコンバランは、その場から動かないので助かります。可愛い色のものをいくつか揃えておくと、お弁当の彩も増しますね♪さぁ、今日は木曜日！今週も駆け足で過ぎていきます。はりきって頑張りましょ～♪♪



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ひらりん♪ 　 2013-10-03 10:00:00 提供：石屋製菓