【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感！満腹サポート、オオバコ100%★オオバコダイエット★

GREEN BROTHERS NEW YORK様から
頂きましたのでレポートします｡



1DAY CLEANSE SET 通常価格¥7980+tax
(初回限定価格 ¥1980+tax)


つい食べ過ぎてしまう傾向があって…
ファスティングというのをSNS話題に
なっていることを知って応募しました

今回はご縁がありまして…東京にある
サラダボウル専門店@greenbrother025
様が開発した1DAY CLEANSE SETを
モニターで頂きまして嬉しかったです


《特徴》
ファスティングとは「断食」のこと

一定期間､飲食をせずに過ごすことで
消化器官をはじめとする内臓を休ませる
ことがで体の中の毒素を排出してくれて
美肌効果･腸活･ダイエットと嬉しい効果

内臓休ませることでその期間カラダは
蓄積した有害な毒素を排出すると
言われています。

1DAY CLEANSE SETとは準備期 ･
ファスティング期 ･ 回復期を
1週間でおこなえるセットです｡



【セット内容】
酵素スムージー　11袋
グレインズかゆ　1袋
ジンジャースープ　2袋
カレンダー
マニュアル





1DAY CLEANSE SETカレンダー付きで
アドバイスなどがマニュアルにも記載
されているのでとても参考になります


1週間毎日飲む酵素スムージー

大麦若葉・ケール・モロヘイヤ・ヨモギ
・桑の葉・バナナ・柚子の皮など配合


粉末状のスムージーで150～200mlの
水を入れてよく混ぜるだけで完成ー!

青汁みたいな緑色で見た目から苦そうだなぁ
っと思いましたがとってもフルーティーで
ケールやほうれん草などが入っているとは
思えないほど飲みやすくてすりりんごの
シャキシャキ感があって甘さもあってバナナ
風味で今まで飲んだ中では一番美味しかった｡

牛乳で割っても飲みやすかったですが個人的には
白湯で割って飲むと満腹感もあって続けやすかったです｡






ジンジャースープ 150kcal

ジンジャースープは具なしのコンソメ味で
しっかり生姜が効いて野菜の旨味が感じられて
体の芯からほっこり温まるような美味しさでした｡

ファスティング準備期間初日から慣れてないため
少し食べ過ぎてしまって2日目は軽めな食事で
野菜を積極的に 摂るように心がけて3日目は
具なしのジンジャースープ｡生姜が効いた優しい
味でほっこり温まって便秘も改善しました｡

2～3日目でやっと軽めな食事でも満足できるように
なっていざっ準備期間後の 4日ファスティング酵素
スムージーだけで1日を乗り越えられるかが不安
でしたが朝は白湯で割った酵素スムージーを飲み
眠気が凄くて起きているのが大変で一番辛かったです｡

お昼前まで満腹感があったんですが流石にお昼は
酵素スムージーだけでは持ちそうになくて…
カロリーメイトを一口だけ食べてしまいましたが
夕方以降は何とかスムージーだけで乗り切ること
ができました｡

翌朝スッキリ早起きができて回復食にスッキリ大根
が良いとSNSにあったので白湯&スッキリ大根を
朝ご飯に頂きました｡

お昼はスッキリ大根&煮汁とおにぎり1個｡
力をつけたかったので久しぶりに食べたおにぎり｡
煮汁でおにぎりを柔らかくしてお粥風にして
頂きましたがこんなにご飯が美味しく感じるんですね

ご飯の有り難みを感じながらゆっくりと
噛むように意識して頂きましたが胃が
小さくなったのか少量ですぐお腹一杯に



グレインズ粥 92kcal

夜はもち米･赤米･黒米などの雑穀米が
入ったグレインズ粥｡ほんのり塩気が
効いたとろみのあるお粥で柔らかくて
とても食べやすくて雑穀の本来の風味
や食感が楽しめて満足感もあって体に
やさしい味わいですごく美味しかった

残りは数日は通常通り1食置き換え酵素
スムージーで過ごして終了するので長続
きしない私でもこれは続けやすかった！

ファスティングを終えてかなり体重変化
があってファスティング前は体重53.5kg
だったんですが3日目で52kg台にそして
4日目は酵素スムージーだけだったので
ついに51.5kgになっていて驚きました!

一番痩せていた頃の体重まで減量する
ことができて驚きでしたが食べてない分
握力がなくなり重い荷物が持つことが
結構大変でした｡ファスティング期間中
あんなに浮腫んでいたふくらはぎが嘘み
たいに浮腫みがなくなり体が軽くなって
朝起きるのが苦手だったのに以前に比べ
てスッキリ起きれるようになりました!!

肌荒れしやすい体質ですが酵素スムージ
ーを毎日飲んだお陰か肌荒れも軽減され
何をやってもダメだった効果がなかった
ぽっこりお腹が凹んでくびれのあるお腹
になってキツくて履けなかったジーパン
が履けた喜びを実際に感じることができ
て本当に嬉しかったです(((o(♡´▽`♡)o))

断食中に痩せたせいかバストまでも落ち
てしまって下着がブカブカになったのが
めちゃくちゃショックでしたが(/_;)/･泣

1週間続けて体がリセットされて食事を
見直すきっかけになりました｡便秘気味
でしたがファスティングのお陰なのか
腸内環境も抜群に良くなりましたぁ

SNSで話題のファスティングを始めて
みたいという方にオススメ!たった1日
断食するだけなので簡単だから食生活
を見直すきっかけになると思いました


気になる方はこちらから↓↓
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感想(2件)


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【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感！満腹サポート、オオバコ100%★オオバコダイエット★

YuKaRi 　 2020-12-30 11:45:39 提供：井藤漢方製薬株式会社