【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感！食べられる食物繊維、オオバコ100%★オオバコダイエット★

ぽんこ

井藤漢方製薬 オオバコダイエット １袋　500ｇ(約６２食分)　摂取量目安(4～8ｇ)(１日16ｇまで) 〇この商品は オオバコ（プランタゴ・オバタ／サイリウム）の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。   〇そもそもオオバコとは オオバコ科オオバコ属 植物種子の皮を粉砕したもので、食物繊維を豊富に含みます。 水分を含むと膨らむ特性があり、もっちりとした食感を楽しめるのです。   〇なので オオバコダイエットは、食物繊維がたっぷりの糖質ゼロの低カロリーフードで、 ・食事量のコントロールがしたい。 ・普段から、食物繊維が気になる。 ・ごはんやデザートのカロリーを気にしている方におススメです。   〇飲み方の目安として　添付スプーンすりきり２杯を8ｇと目安として ・満腹サポート食品として 1日目安量　1食8g(1日2食まで＊) 混ぜる水分量 約200ｍL(8g当たり) ＊栄養バランスのとれた食生活を送ることが大切です。 ・健康補助食品として 1日目安量 4～8g 混ぜる水分量 約100ｍL(4g当たり) ※お召し上がり後は、多めの水分を補給してください。(お腹が張ったり、便秘気味になる場合があります。)   水または飲み物２００ミリリットルにすりきりスプーンで4ｇ～8ｇを目安に入れてシェイクすることをお勧めします。   私的に使用して飲んでみました。 ・私はダイエットを続けていますが、オオバコダイエットの昔と今の進化が大きくてびっくりしました。 ・たとえるならゼラチンの代わりにこの食物繊維のオオバコダイエットの商品を4ｇいれても固まりやすいので素早く多めの水分とシェイクすることをお勧めします。 ・私は砂糖の代わり甘味料と、水でシェイクして溶かしたオオバコダイエットの商品と、牛乳、ヨーグルト少しで混ぜると緩シェイクみたいなのが簡単にでき、プルンとしているのでコーヒーの粉も沈まずに美味しくいただけました。残ったのはコップで食べました。 ・うちはシェイカーが小さくこのようにしていただくのが多かったですが、夕飯前に頂くと私史上一番早く実感しごはんのコントロールにもよく、通じにもよかったので使いやすいでした。 糖類が入っていないので好みの甘さにコントロールでき、低カロリーで味が邪魔しなくて私的にリピートにいい商品です。   最後にこの商品の後でも常に水分は取るように心がけて健康を維持しましょうね。    #PR #井藤漢方製薬株式会社 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan